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子どもに眼鏡が必要に!視力が心配!

   

子どもに眼鏡が必要に!視力が心配!

最近子供の視力が低下している。

学校でも支障が出ても困るし、早めに眼鏡を買った方が良いのだろうか。

でも、子供にはあまり早くから眼鏡をかけてほしくない。

子供の視力低下の原因はなんだろう?

実はゲームやパソコン、暗い部屋での本が直接の原因ではない!?

視力回復のためにできることはないのか?

という疑問に触れながら、今回は調べていきたいと思います。

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子どもの視力が低下。眼鏡が必要?

お子様にメガネが必要と言われたとき、ほとんどの保護者のかたは、大なり小なりショックを受けられると思います。

眼科で眼鏡処方箋をもらってはきたけれ ど、気乗りしないままズルズルとメガネの購入を先延ばしにされてしまうかたも、少なからずいらっしゃるようです。

お子様がメガネをかけたくない、保護者の かたがメガネをかけさせたくない、理由はいろいろあるかと思います。お気持ちは、お察しいたします。

けれど、大事なことを見落としてはいませんか?

お子様の視機能の保護・発達のために、ストレスなくものを見るために、必要であると判断されたからこそ、メガネの装用をすすめられているのです。

砂利道を全力で走らなければならないときに、裸足だったら大変です。片足がスリッパ、片足が下駄であっても大変です。最高のパフォーマンスを発揮するためには、両足に良く合った靴が必要でしょう。メガネをかけるのも、それと同じことです。

お子様が「メガネをかけたくない」とおっしゃるのなら少々厄介ですが、保護者のかたの心情的理由で、メガネ購入を先延ばしにされているのなら、発想の転換をしていただかなければなりません。

引用元-子供メガネ研究会

子どもの視力。いつ頃から眼鏡が必要?

・眼鏡の使用率は小学4年生からグッと上がる

ポータルサイトのgooが眼鏡、視力矯正に関するアンケートをとったところ、眼鏡の使用率は小学4年生から上がるということがわかりました。

2600人を対象としたアンケートで、小学3年生の眼鏡使用率は8.4%だったのに対して小学4年生の眼鏡使用率は24.9%となりました。

小学4年生以降は中学3年生まで右肩上がりで増え続け、中学3年生では52.5%が眼鏡を使用しています。
また、アンケートでは眼鏡の必要性に気付いたのは『身体測定』という答えが7割以上を占めました。

・眼鏡はいつからがいいの?

さて、眼鏡はいつからかけさせたらよいかということについてです。
いつから、というのは具体的には決まっていませんが、眼鏡をかけさせた方がよい状況があります。

それは黒板が見えにくい、日常生活で困っているという時です。
家庭ではテレビを見るときに画面に近づいていたり、本を読むときに顔のすぐそばまでよせているようでしたら眼鏡の使用を考えた方がよいです。

眼鏡を作る前には、学校の視力検査だけではなく眼科の視力検査も受けるのがお勧めです。
学校の視力検査では目を細めて見てしまう子もいるので、実際の視力よりも高い数値が出てしまう場合があるからです。

引用元-カラダノート

眼鏡購入。でも、子どもの視力低下の原因は?

視力低下 近視が進む原因は 昔から色々言われています。
皆さんも 子供のとき親や先生から色々言われませんでしたか?
「テレビのみすぎ」
「漫画ばかり見ていたからだ」とか
「暗い所で本を読んではいけない」とか
「テレビは離れて見ないとだめだ」 とか 
「時々、遠くの景色を見ろように」 とか 
「人参を食べろ」 とも言われましたよね。
ビタミンAが豊富だから、あるいは好き嫌いをなくす為でしょうか。

今時の子供でしたら
「パソコンやスマホのやりすぎ」、
「テレビゲームのやりすぎ」、
「動画の見すぎ」
などとよく言われます。

ところが色々言われている中には無い
視力低下 の決定的な原因があります。

それは
長時間 近くの1点だけを見つめすぎているため。
(即ち 目の使い方が 大変偏っている為)
そんな癖が身についている。 

知らないうちに無意識で身についてしまっている為です。

肩がこる姿勢をずっと続けていると肩がこって 腕が上がらなくなりますよね。

そんなときは 肩をもんだり 腕を回して肩こりを解しますね。

同じように 長時間 近くの1点だけを見つめすぎていると目の周りの レンズを調節している 筋肉がこってしまい ピントを調節し辛くなります。

目の周りのピントを調節する筋肉も長時間 近くの1点だけを見つめすぎていると こります。
一点を見つめ過ぎない(目の周りの筋肉がこらない)癖を身に付けましょう。

引用元-アイトレーニングは子供のうちから習慣化!近視を防ぎ視力1.00に回復できる。

眼鏡はつけるけど。視力を回復させるには?

大人も子供も、テレビやパソコン、スマホ、携帯ゲームなどの画面を 凝視している時、集中して絵を書いたり 本を読んでいる時は、「まばたき」の回数が 激減しています。

「まばたき」は、目の健康はもちろん、視力アップにも 重要な役割を果たしているのです。

たとえば、視神経に刺激を与え、また 目の周りの血行も良くなるため、目をスムーズに動かすことが出来きたり、涙の分泌を促し 目に栄養と 潤い(うるおい)を与え、ドライアイを防ぐなどの効果があります。

目のストレッチ(まばたき)と聞くと、シンプルな方法ですが、日頃 何気なしに行う「まばたき」だからこそ、とても大切な 目のストレッチであり、トレーニングなのです。

行う際には、まぶたを シッカリとくっつけて、規則正しく「まばたき」を行うことがコツです。

それでは早速、目のストレッチ「まばたきのトレーニング」を行いましょう!

■1.前を向いて 目に力を入れないよう、“1秒間に1回” まばたきをします。
これを15回続けて、目をパチ・パチ・パチ と「まばたき」します。

■2.次は、“1秒間に2回”まばたき をします。
「1」と同じように、15回続けて、パチ パチ・パチ パチ・パチ パチ
と 素早くまばたきを行います。

引用元-有名な子供視力回復トレーニングの効果検証

子どもの視力低下。変化を察知し対応を!

子どもの視力は、身体の成長とともに、少しずつ発達するといわれています。

生まれてすぐの赤ちゃんの視力は、光の加減が分かる程度ですが、身体の成長と同じように、視力も徐々に発達し、5〜6歳頃には、色を見分ける構造も出来上がり、大人と同じくらいの視力をもつようになります。

私たちは、ものは目で見ていると思いがちですが、実は、目で見た情報が、脳で認識されて、はじめてものが見えていることになります。
情報を最初にとらえるのが、目。つまり、情報の入り口となる目で、正しくものをとらえるということは、脳の発達にも大きく影響してくるといえるのです。

そこで大切なのが、子どもの視力に敏感になることです。
ほとんどの子どもが、「見えにくい」など、自分で視力の異常を教えてくれることはありません。そのため、身近にいる大人が、注意して視力の変化に気づいてあげなくてはならないのです。もちろん、学習をする姿勢やゲーム・読書楽しむ時の環境にも配慮し、子どもとともに、眼の大切さを考えることも必要なことです。

視力異常は、早期に治療することで改善につながる場合もあります。少しでも気になることがあれば早めに眼科で受診するように心がけ、子どもの視力を守ってあげるようにしましょう。

引用元-こどもメガネ

twitterの反応


https://twitter.com/tetextetetete/status/683147448533925888

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