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食後の運動でじんましんが出るのはどうして?

   

食後の運動でじんましんが出るのはどうして?

食後2〜3時間のうちに運動すると、じんましんが出てビックリしたという人は意外に多いようです。

どうやらそれは、食物アレルギーが原因のアナフィラキシー症状ということが分かっています。

どんな食べ物で起こりやすいのか、症状が出た場合はどうすればいいのか、探ってみたいと思います。

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食後に運動したら起こるじんましんはアレルギーかも!?

運動した後にアナフィラキシーが起こる

「アナフィラキシー」という言葉を聞かれたことがあると思います。短期間のうちに蕁麻疹、紅潮、かゆみ、下痢、嘔吐、血圧低下、呼吸困難など複数の症状を起こす急性アレルギー反応です。

アナフィラキシーはアレルゲンとなる食品、ハチの毒、薬物、物理的な刺激などが主な原因です。今までこれらに対してアレルギーがなかった人でも、運動後だけにアナフィラキシーを起こすという不思議な症状があります。

これは「食物依存性運動誘発アナフィラキシー」の可能性があります。

食べ物と運動という組み合わせが原因

食物依存性運動誘発アナフィラキシーは、アレルゲンとなる食品を食べた後に運動することで起こります。食事をしただけ、または運動しただけでは起こりません。

このアナフィラキシーが起こる理由は、食後に運動することで消化器のはたらきが低くなり、アレルゲンが消化されずに小腸から血液に吸収されてしまうため、とされています。

小中高生が食後に体育の授業や部活を行うことが多いために、食物アレルギーを持つ子どもに食物依存性運動誘発アナフィラキシーが起こりやすくなります。

今までアレルギー出なかった人が運動後に具合が悪くなったけれど、食事だけした場合や食前の運動では具合が悪くならないので、それがアレルギー反応とはなかなか気づきにくいこともあります。

引用元-健康+生活

食後の運動に起因するアナフィラキシー症状としてのじんましん

食後1〜2時間以内に強めの運動をすると、体全体にじんましんが出て呼吸が荒くなり、血圧が下がって立っていられなくなる症状が起きることがある。食物依存性運動誘発アナフィラキシーと呼ばれ、男子中学生に多く、小麦製品やエビやカニなどの食べ物と運動が原因とみられる。救急措置が必要となる。東京都立小児総合医療センターからだの専門診療部アレルギー科の赤沢晃部長に聞いた。

ブドウやモモでも

 食物依存性運動誘発アナフィラキシーは、食物アレルギーの一種。パンやうどんなどの小麦製品やエビ、カニなどの甲殻類、ブドウやモモの果実などを食べてから、多くは1〜2時間以内にサッカーやバスケットボールなど激しい運動をすると症状が表れる。

 「発症のメカニズムは、例えばパンを食べて激しい運動をすると、小麦に含まれるタンパク質が大量に腸管から吸収されて免疫反応が起こります」と赤沢部長は話す。

 中高校生、青年など若い世代に多い。中でも中学生は6,000人に1人が発症するといわれ、男女比は4対1と男子が多い。発症時間は80%が昼食後だ。

引用元-あなたの健康百科

食後の運動でじんましんが出たら早めに医療機関へ

■どんな運動で起こる?

「食物依存性運動誘発アナフィラキシー」は、原因になる食物を食べた後、2〜3時間以内に運動すると症状が現れます。運動の種類は、サッカー、テニスなどの球技やランニングなど比較的激しい全身運動で起きることが多いのですが、速足や掃除などの軽い運動で起こることもあります。また、そばを食べた後、水泳をして死亡した例もあります。

■誰に起こる?

 アナフィラキシーは、乳幼児などが多くみられますが、学童や成人になってもみられます。

 横浜市立大学の相原雄幸教授(小児科学)らが、1999〜2003年に神奈川県内で行った調査によると、小学生8人、中学生13人、高校生9人の計30人に発症経験がありました。小学生は約16400人に1人、中学生は約5900人に1人、高校生は約11600人に1人、全体では約10400人に1人の割合になり、男子が80%を占めました。また、中高生22人のうち、4人が5回以上発症を繰り返していました。

■対処法は?

 もしアナフィラキシーが起こってしまったら、できるだけ早く病院に連れて行くことが重要です。アナフィラキシーの治療は原則的に医療機関でしかできません。ひどい場合には、命に関わる場合もあります。

 子どもに食物アレルギーがある場合は、もしものことを考え日頃から備えておくことが大切です。小学校の給食は、内容をチェックして食べないように子どもに言い聞かせることができますが、中高生になると親の目が届かないため、本人が十分に注意するように日頃から自覚させることが必要です。

引用元-FINE-club〜健康で元気な暮らし情報〜

運動と食べ物の組み合わせによって起こる食後のアレルギー

普段は、食べ物や運動ではアナフィラキシーは起こらないのですが、特定の食べ物を食べてから2〜3時間以内に運動すると、アナフィラキシーになることがあります。これを、「食物依存性運動誘発アナフィラキシー」と呼んでいます。

この食物依存性運動誘発アナフィラキシーは、運動だけでは起こりませんし、ある食べ物を食べるだけでも起こりません。運動と食べ物の組み合わせが引き金になってしまいます。

原因食物は?

いろんな食材で起こりますが、特に、起こりやすい食材を列挙します。

  • 小麦
  • エビ
  • カニ
  • 貝類
  • 果物・野菜(ブドウ・モモ・セロリ)

診断方法

問診が非常に重要です。学校なら、給食を食べて後の体育で気分が悪くなったり、呼吸が苦しくなったりした場合は要注意です。この「食物依存性運動誘発アナフィラキシー」の可能性があります。まず、原因になる食べ物を見つけることから始まります。

血液検査・皮膚試験で、反応する食べ物を特定します(アトピーの検査を参照にしてください)。次に特定された食べ物を食べて、運動負荷します(運動負荷試験)。この検査は、アナフィラキシーを起こす検査ですので、医療機関で注意して行います。

引用元-All About健康・医療

特定の食べ物と運動がアナフィラキシーを誘発する

特定の食物摂取後に運動することによって,じんましん,呼吸困難,意識障害等のアナ フィラキシー症状を起こす場合を食物依存性運動誘発アナフィラキシーといいます。
常に食物と運動が組み合わされたとき症状が出るわけでなく,その時の気温や湿度等の 環境要因や疲労,風邪,ストレス等の体調の要因やアスピリン等の薬物の関与も考えられ ます。思春期の男性に多いようです。

(1) 症状

初期症状: 気分不良,冷や汗,じんましん,皮膚のかゆみ・あかみ・熱感 吐き気,下痢,嘔吐等
重 症: 呼吸困難,血圧低下,意識消失等,生命の危険を伴うこともある。

(2) 原因食品

  • 小麦(特に,植物油で調理している場合が多い)
  • 甲殻
  • 軟体類(かに,いか,えび,貝類等)
  • そば
  • ピーナッツ(ナッツ類)
  • 果物(ぶどう,桃等)

(3) 誘発運動

ランニング,テニス,サッカー等比較的激しい全身運動を行ったときに起こりや すい。食事をとってから運動までの時間は2~3時間以内が多く,運動を始めて2 0~30分に発症する。

引用元-学校保健・健康教育 茨城県教育委員会|undouyuuhatu|食物依存性運動誘発アナフィラキシーの知識と対応

twitterの反応


https://twitter.com/nagarenai4/status/644040075735511040

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