管理人が気になった色んな情報をまとめています。

リキュラ – 暮らしを彩るライフキュレーションサイト

朝の起きた時、空腹時の気持ち悪さ。吐き気が示すものとは

   

朝の起きた時、空腹時の気持ち悪さ。吐き気が示すものとは

朝起きた時や空腹時の吐き気。

お腹がすい感覚とも違う?気持ち悪いような。

なにかの病気かな?

朝起きた時や、空腹時に気持ちが悪いことってありますよね。

それは意外な病気の可能性だってあるんです。

大半は胃酸過多だとか?

でも、胃酸過多って何という方も多いでしょう。

こちらも実は大きな病気の一歩手前だったりするんです。

今回は、胃酸過多も含め、朝の気持ち悪さ、空腹時の吐き気について、触れていきます。

スポンサーリンク

  こんな記事もよく読まれています

理系女子の職業で人気が高いのはどんな仕事?

理系女子はどんな職業に就いていて、どんな職業が人気なんでしょ...

部活の後輩を彼女にしたい! 部活内恋愛に必要な心構えとは


学生時代、クラスメイト以上に深く付き合う部活の面...

婚姻届を提出しに行ったら戸籍謄本を忘れた!どうする?

今日は二人の記念日と、決めた日付で婚姻届を提出。

精神的に不安定な彼女との恋愛は危険が一杯!


少し影のある女性に惹かれる男性は少なからず存在し...

仕事とプライベート、あなたはキッチリ分ける人?

仕事は仕事、プライベートはプライベート。

婚姻届の手続きは判らない事が一杯。戸籍謄本や除籍って何?

婚姻届を提出したら二人は夫婦になる。

仕事にプライベート、優先度が高いのはどっち?

社会人はどうしても仕事とプライベートの両立が難しく、仕事に傾...

休日に仕事のメール、これで楽しい休日も台無しに…

24時間働けますか?

今やモバイル...

職場の後輩がストレス! 悩まなくてすむ先輩としての心構え


日常のほとんどを過ごす職場に気が合わない後輩がい...

既婚男性が私を食事に誘う…、行くべき?止めるべき?

職場の既婚男性か食事に誘う心理とは?

既婚男性から食事に誘われたけど、これってどういう意味?

職場の感じのいい人だけど、既婚者。そんな人から食事に誘われた...

彼氏と夜中に電話したがる彼女にどんな対応をしますか

眠れないのか、寂しいのか、夜中に彼女から電話がかかってくる。...

仕事での能力不足を改善したい!辛い立場を克服できる方法

仕事がはかどらない、残業ばかりしている・・・
...

生理前の彼女は精神が不安定! 彼氏として知っておきたいPMS


女性は男性に比べて感情的だと言われますが、

職場の後輩と恋愛したい… 効果的な接し方のポイントは?


一日の大半、言い換えれば人生で多くの時間を過ごす...

赤ちゃんの性別が判明する時期はいつ?性別に関するあれこれ

妊娠して、悪阻も落ち着いてきたころ、気になるのは赤ちゃんの性...

既婚者との恋愛!既婚女性を好きになってしまった時の心得

既婚女性を好きになってしまった男性も少なくないと思います。 ...

恋愛に失敗する原因?めんどくさい彼氏だと思われてしまう行動

いつも最初はラブラブなのに、だんだんと彼女が冷たくなってきた...

職場で後輩から好意を寄せられたら〜あなたならどうする?

職場の後輩が何かしら話しかけてきたり、

大学の授業時間〜90分は長い?短い?あなたはどう思う?

大学に入学して講義を受けると、90分の授業時間が長く感じませ...

スポンサーリンク

これって病気?朝の吐き気や空腹時の吐き気

朝や空腹時に吐き気がするという時、大半は胃酸過多という症状が当てはまります。
この症状は、胃酸の濃度が非常に高くなってしまった状態で、吐き気や胃液が口まで逆流してしまうことです。

胃酸は大体は食事中に多く発生しますが、食後2〜3時間後に胃液が多く発生することで吐き気を感じることがあります。

原因としては、ストレスなど精神面の方で疲れている場合か、喫煙や飲酒、きつい香辛料等の刺激物を過剰に取ってしまったときなどにも起こりやすいです。

他にも消化酵素の不足による、消化力の低下を補うために分泌しているとも考えられます。
こうした空腹時の吐き気は様々な病気であることを、知らせる警告かもしれないので注意しましょう。

他にも疑われる病気はあります。

その中の一つとして、胃潰瘍があります。

これも、ストレスや睡眠不足、緊張感や不安などから来ている場合がありますが、原因の約7割を占めると言われているのがピロリ菌に感染したということです。

引用元-空腹を紛らわす方法や空腹を我慢する方法

空腹時の吐き気や朝の吐き気のサインは何を示す?

アルコールなどの食品による胃酸過多

アルコール自体は適量であれば体にそれほどの害はないのですが、飲みすぎることで胃に負担をかけます。

また、コーヒーなどの嗜好品や、炭酸飲料を多く摂ると、やはり空腹時や朝に吐き気がすることがあります。アルコール同様に胃に負担をかける物の摂取は控えめにするといいです。

逆に、消化を助けるトマトや果物を、嗜好品の前に摂取して、胃腸の負担を軽くする手もあります。朝の吐き気のほとんどは、食品の偏りによる胃酸過多であると言えるので、生活習慣の改善で症状は治ります。

ストレスによる胃酸過多

胃に負担をかけるのは、食品だけではありません。仕事が忙しいときや、人間関係に悩んでいるときに、ストレスから胃に負担がかかる場合があります。

ストレスは胃腸の動きを極端に悪くし、食べたものを消化せずに体調を壊しやすくします。考えただけでおなかが痛くなるような悩み事があるとき、朝起きたら吐き気がして仕事に行きたくなくなるという人がいます。

ストレスによる消化不良は、ストレス解消によって症状を解消しましょう。

ストレス解消法は人それぞれですが、一番いいのがウォーキングやジョギングを毎日30分以上続けることです。脳内に幸せホルモンが分泌されるため、マイナス思考がプラス思考になり、悩みが軽減するからです。

引用元-お悩みどっとこむ。

胃潰瘍・十二指腸潰瘍は?朝や空腹時の吐き気が示すもの

胃潰瘍・十二指腸潰瘍はこんな症状

ストレスが原因で、胃腸機能が乱れた末に起こりやすい病気が、消化性潰瘍(かいよう)ともよばれる、胃潰瘍や十二指腸潰瘍です。

これらのほとんどは、ピロリ菌が原因によるものですが、ストレスや食生活が原因で起こることもあります。

症状の多くは「みぞおちあたりの腹痛」で、胃潰瘍の場合は食後に、十二指腸潰瘍の場合は空腹時に、痛みが強くなる傾向があります。

消化液が多く、胃粘液とのバランスがくずれるために、空腹時に胸やけやすっぱいにおいのげっぷが起こります。

胸やけや吐き気により食欲が低下し、体重が減少することもあります。

食べ過ぎた、飲みすぎたときに、一時的に胃腸の機能が低下し、胃もたれやむかつきが起こったります。

また、夜遅くまで食事したり飲みすぎた場合などに、就寝中に食道に胃液が逆流して胸やけが起こったりすることはよくあることです。

空腹になるたびに吐き気やむかつきを感じるという場合は、早めに受診してみるとよいかもしれません。

引用元-カラダノート

空腹の度に吐き気はない?逆流性食道炎の可能性も?

私が中学生の頃、逆流性食道炎(予備軍?)になった頃、大好きなコーヒーが飲めなくなったのです。飲めなくなったというよりは、コーヒーを飲むと気持ち悪くなってしまう為、飲めなくなったんです。

そして大人になって症状が悪化した頃は、まず空腹時の吐き気、胃痛です。特に起床時の朝が最悪でした。加えて食後に痰が絡むような咳が必ず出るようになりました。

起床時の気持ち悪さも辛かったですが、昼食や夕食前の空腹時も気持ち悪かったですね。軽い吐き気といいましょうか・・・。一般的な逆流性食道炎の症状としては、「胸焼け、ゲップ、胃酸が口の方に上がって来る、」などです。

私はゲップや呑酸(胃酸が口の方に来る事)は無かったので、逆流性食道炎では無いと思ったのですが、逆流性食道炎と言っても症状は本当に色々あるようです。すぐに満腹感を感じてしまう人もいれば、その逆もいます。

ちなみに私は、症状が酷い時は、いくら食べてもお腹いっぱいにならず、ついつい食べ過ぎてしまいました。とにか空腹が恐怖だったので多めの食事を摂ってしまっていたのですが、今思えば逆効果でしたね。

空腹が怖くて間食したり、食事量が増えたりしてしまったのですが、無知とは怖いものです。やはり自分でも色々と逆流性食道炎について勉強したり、調べたりする事が本当に大切です。

引用元-胸やけ、吐き気はもう嫌だ!たけぼうの逆食改善日記

吐き気改善。胃酸過多の予防法

■1:レモンウォーターを飲む

朝起きたら、まずはコーヒーではなく、レモンを絞った温水をグラス1杯飲もう。その際、胃の中は空っぽの状態でなければならない。
こうすることで、朝食をとる前に胃酸のレベルが整うそうである。また、レモンウォーターはデトックスにも使われ、体内をキレイにしてくれる。

■2:重曹

会社や自宅で胃酸過多の症状が起き、「これはやばい……」と思ったら、グラス半分程度の水に重曹をスプーン1杯ほど入れて飲もう。
かなり効果があるそうである。ちなみに、味は期待しないように。

■3:リンゴを食べる

揚げ物など油っこい食べ物や、肉類など胃に負担がかかるものを食べ続けると、胃が荒れて胃酸過多の症状が出る人がよくいる。こういうときは、食後にリンゴを1個食べるといいそうである。

■4:ハーブティーを飲む

会社にカモミールやミントティーを常備しておこう。もし勤務中に不快感が襲ったら飲むと、胃が落ち着いて症状を緩和してくれるそうだ。

引用元-BizLady

twitterの反応


https://twitter.com/TcrAdv1Kom/status/694619301332946944
https://twitter.com/hammm_jph/status/694339315413815296
https://twitter.com/Ir0_Ha_/status/693648737978048512


https://twitter.com/i_am_ai_i/status/692898636066230272

関連記事はこちら

理系女子の職業で人気が高いのはどんな仕事?

理系女子はどんな職業に就いていて、どんな職業が人気なんでしょ...

部活の後輩を彼女にしたい! 部活内恋愛に必要な心構えとは


学生時代、クラスメイト以上に深く付き合う部活の面...

婚姻届を提出しに行ったら戸籍謄本を忘れた!どうする?

今日は二人の記念日と、決めた日付で婚姻届を提出。

精神的に不安定な彼女との恋愛は危険が一杯!


少し影のある女性に惹かれる男性は少なからず存在し...

仕事とプライベート、あなたはキッチリ分ける人?

仕事は仕事、プライベートはプライベート。

婚姻届の手続きは判らない事が一杯。戸籍謄本や除籍って何?

婚姻届を提出したら二人は夫婦になる。

仕事にプライベート、優先度が高いのはどっち?

社会人はどうしても仕事とプライベートの両立が難しく、仕事に傾...

休日に仕事のメール、これで楽しい休日も台無しに…

24時間働けますか?

今やモバイル...

職場の後輩がストレス! 悩まなくてすむ先輩としての心構え


日常のほとんどを過ごす職場に気が合わない後輩がい...

既婚男性が私を食事に誘う…、行くべき?止めるべき?

職場の既婚男性か食事に誘う心理とは?

既婚男性から食事に誘われたけど、これってどういう意味?

職場の感じのいい人だけど、既婚者。そんな人から食事に誘われた...

彼氏と夜中に電話したがる彼女にどんな対応をしますか

眠れないのか、寂しいのか、夜中に彼女から電話がかかってくる。...

仕事での能力不足を改善したい!辛い立場を克服できる方法

仕事がはかどらない、残業ばかりしている・・・
...

生理前の彼女は精神が不安定! 彼氏として知っておきたいPMS


女性は男性に比べて感情的だと言われますが、

職場の後輩と恋愛したい… 効果的な接し方のポイントは?


一日の大半、言い換えれば人生で多くの時間を過ごす...

赤ちゃんの性別が判明する時期はいつ?性別に関するあれこれ

妊娠して、悪阻も落ち着いてきたころ、気になるのは赤ちゃんの性...

既婚者との恋愛!既婚女性を好きになってしまった時の心得

既婚女性を好きになってしまった男性も少なくないと思います。 ...

恋愛に失敗する原因?めんどくさい彼氏だと思われてしまう行動

いつも最初はラブラブなのに、だんだんと彼女が冷たくなってきた...

職場で後輩から好意を寄せられたら〜あなたならどうする?

職場の後輩が何かしら話しかけてきたり、

大学の授業時間〜90分は長い?短い?あなたはどう思う?

大学に入学して講義を受けると、90分の授業時間が長く感じませ...

 - 病院・病気・薬

ページ
上部へ