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空腹時の吐き気と寒気は低血糖が原因かもしれません

   

空腹時の吐き気と寒気は低血糖が原因かもしれません

吐き気と寒気。

空腹時に起きるこの症状っていったいなんなの?

空腹の時に吐き気や寒気が良くある人は、低血糖とは良く聞きますよね。

でも、低血糖ってどんな状態か詳しくはわからないですよね?

実は意外と知らない、低血糖による吐き気や寒気の正体。

今回は、このことについて触れていきます。

また、低血糖の無自覚症状もあります。

知らないと怖い物もあるので、吐き気や寒気の原因だけでなく、無自覚症状やもっと恐ろしい病気も調べていきます。

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Q. 寒気に吐き気。空腹も感じてる。一体何がおこっている?

仕事中に寒気、頭痛、吐き気、お腹の空腹?が急にきて寒気が来るのは仕事場所が寒いからかな?とか思っているんですがやっぱりちょっと心配で…
仕事が終わったら普通なんですが仕事中はいつもなります…
どうしてですかね…?

引用元-YAHOO!JAPAN 知恵袋

A. ストレスが溜まると血流が悪くなり、寒気や頭痛が起こります。

私もお腹が空きすぎると、吐き気がする時がありますよ。

私の憶測に過ぎませんが、経験上で話しますと、仕事中にいつもなる症状で、仕事が終わると治まるという点で、仕事でストレスが溜まって来ると、身体の血流が悪くなり、筋肉がこわばって来るので、寒気や頭痛が起こるのでは?と思いますが。

空腹で血糖値が下がっても体調が優れなくなるので、次に空腹や吐き気を感じたら、飴を一粒食べてみて下さい。

恐らく、ストレスから来ている症状だとは思いますが、改善されない場合、何か精神的な病気の可能性もありそうなので、内科か診療内科に受診してみて下さい。

調べて貰って、何もなければ安心ですからね。きちんと防寒対策をして、あまり無理しない程度にお仕事頑張って下さいね。

引用元-YAHOO!JAPAN 知恵袋

空腹時に起こる吐き気、寒気。低血糖の状態とは

頭痛持ちの方は割と多いですよね。

頭痛も実は様々な原因がある体の不調ですが、

  • 吐き気を伴う
  • 悪寒がする
  • めまい

一見、風邪の諸症状にも似ていて「あれ?風邪ひいたかな?」と思ってしまいます。
そんな時に実は風邪ではなく、「低血糖」であることが考えられます。
他にもお昼ご飯を食べた後に急激に眠気が襲う事があったり。
体が低血糖を起こすと、体は溜め込んでいる脂肪をエネルギーとして使おうとします。

引用元-なにそれ!?倶楽部

しかし、そのエネルギーでは脳と神経系は動く事が出来ません。
そのため低血糖が起きると、神経系が興奮して体に糖分を摂る様な命令を出します。
副交感神経の症状として強い空腹感を起こし、この命令を無視してしまったり、食事のタイミングを外して低血糖が進むと次に中枢神経系症状を引き起こします。
これが吐き気・頭痛・めまいといった症状になります。

引用元-なにそれ!?倶楽部

空腹時の吐き気と寒気がある人は確認を!低血糖チェック

低血糖症の原因は主に、糖質の過剰摂取、腸管の吸収が早過ぎるといった問題、遺伝的素因などによる。年齢や性別に関係なく起こり得るという。症状について、溝口院長は「うつ病、パニック障害といった精神疾患ととらえられるようなものや、頭や首、お腹、背中などの体の痛みとして出る場合もあります」と説明。症状が多岐にわたるため、ある特定の症状から低血糖症と判断するのは難しいという。

 以下の項目で、3つ以上当てはまるものがあった場合、低血糖症の可能性が高い。

  1. 甘い物、スナック菓子、清涼飲料水をほぼ毎日取る。
  2. 空腹感を感じ、おやつを食べることが多い。
  3. 夜中に目が覚めて、何かを食べることがある。
  4. 夕方に強い眠気を感じたり、集中力が落ちたりする。
  5. 体重の増減が激しい。
  6. 体重が増えてきた、またはやせにくくなった。
  7. イライラや不安感が、甘い物を取ることで良くなったことがある。
  8. 頭痛、動悸(どうき)、しびれなどが甘い物を取ることで良くなったことがある。
  9. 気分安定薬や抗うつ薬を服用しても、明らかな症状の改善がない。
  10. 血縁者に糖尿病の人がいる。

引用元-あなたの健康百貨

ただの吐き気で終わりじゃない?低血糖の原因と怖さ

低血糖になりやすい環境とは?

  • 食事の量が少ない
  • 食事の回数が少ない
  • 食事時間が不規則
  • 空腹時
  • インスリンの効果が強い時間に激しい運動をした場合
  • 激しい運動をした場合
  • いつも以上に動いている
  • インスリン分泌過多
  • 肥満
  • アルコール摂取過多

こういったことが、低血糖になりやすい環境と言えます。

さらに低血糖は、加齢とともに症状が強くなりやすく、意識を失いやすくなります。それで、アメリカ糖尿病協会によると、高齢者の場合は、空腹時血糖値を100〜120mg/dl、食後血糖値を180mg/dl以下に調整するほうがうがよいと発表しました。

高齢者の場合は、高血糖よりもむしろ低血糖のほうが危険なため、基準値を少し高い目に設定するほうがよい、という訳です。

無自覚性低血糖には気をつけて!

低血糖で一番怖いのが、無自覚性低血糖です。名前の通り、低血糖という自覚がないということです。
低血糖になると、体には様々な症状があらわれます。症状が出ることによって、自分の体に異変が起きているということで、わたしたちは病院に行ったり、薬を飲んだり、様々な行動をとる訳ですね。
しかし、その症状があらわれなかったら、何も行動できず、低血糖が悪化し、命の危険にさらされてしまうのです。

糖尿病の悪化によって、自律神経に影響を受けてしまっている人の場合、この怖い無自覚性低血糖になる危険は高いと言えます。

引用元-糖尿病口座 流れて良くなる.com

ただの吐き気じゃない!?こんな怖い状況になってるかも?

■自分で胃を消化する!?

胃では、きわめて強い塩酸やペプシンといった消化液が分泌されています。

胃袋のかべは強い筋肉でできており、消化液と食べものをかき混ぜて、どろどろのおかゆのような状態にしてしまいます。

そして、それを小腸(十二指腸・空腸・回腸)に送り出し、小腸で消化と吸収をします。

胃から分泌される消化液はとても強力ですが、胃袋の細胞からは粘液が分泌され、胃や腸の細胞が消化液で消化されないように保護しています。

しかし、なんらかの原因で、粘液の量と消化液の量、あるいは消化液の濃度のバランスがくずれると、強力な消化液によって自分の胃腸の粘膜を消化してしまいます。

こうした「自己消化」により、吐き気やむかつき、食欲不振、胃痛などの症状があらわれてきます。

引用元-カラダノート

twitterの反応


https://twitter.com/french1111x/status/694782756274860033


https://twitter.com/udon_lol/status/694620208397352960


https://twitter.com/Sasak_Mao1011/status/691326647279054848


https://twitter.com/moe11140313/status/694460514248691712

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