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認知症の介護生活。毎日がストレスで辛いときの対処法

   

認知症の介護生活。毎日がストレスで辛いときの対処法

介護ストレスで毎日がつらい。

認知症では怒ることもできないし、続けていく自信がない。

介護ストレスの中でも、最もストレスを発生させるのが、認知症介護です。

介護をつうじてつらいと感じる人も多く、患者を虐待してしまうケースもあるのだとか。

しかし、その原因には、介護患者との関係だけでなく、周りからの言葉などちょっとしたことにも、原因があります。

今回は、介護をつらいと感じるその原因、そして、虐待に発展するケースを含めた現状を調査していきます。

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認知症の介護はつらい。このつらさの原因とは?

介護が辛い原因は、ずばり「認知症の相手を受け入れられないから」です。
この「受け入れられない」が介護の悩みを発生させています。
だから、いくら本を読んで知識やテクニックを身につけたとしても、悩みが無くならないのです。
まずは認知症を受け入れること(受容)が大切です。

テクニックと受容は、織物で言うと縦糸と横糸の関係です。縦糸が受容で横糸が知識やテクニックです。このどちらかがゆるいと、織物として成立しなくなります。

でも・・・、そんな簡単に受け入れられない・・・。そう思うのは当然です。

なぜなら、受容には段階があるからです。だからすぐに受け入れられないのは当たり前なんです。

私が看護学生の時、病気の受容の段階を教わりました。それは、エリザベス・キューブラー=ロスの「死ぬ瞬間」というものです。

それでは以下のように受容の段階を示しています。

①否認
自分が死ぬということは嘘ではないのかと疑う段階である。

②怒り
なぜ自分が死ななければならないのかという怒りを周囲に向ける段階である。

③取引
なんとか死なずにすむように取引をしようと試みる段階である。何かにすがろうという心理状態である。

④抑うつ
なにもできなくなる段階である。

⑤受容
最終的に自分が死に行くことを受け入れる段階である。

これは臨死患者が死を受容する段階を書いたものですが、すべての対象喪失に当てはまります。

対象喪失とは、家族や身近な人の病気や死、自身の健康が損なわれた時、憧れていたものの幻滅などによってもたらされます。

引用元-家族で支える認知症ケア|認知症介護28年の看護師・林もえこ

認知症介護。まわりからの言葉もつらいと感じることも?

まわりからの優しい励ましの言葉、でも介護中の身には辛い一言だったりしませんか? ”実は言われたくナイ” そんな一言をこっそり教えてください、みんなで大きく頷き合っちゃいましょう!
(せっかく優しい言葉をかけてくださった方々、ごめんなさ〜い、そしてありがとう♪)

「出口のないトンネルはないよ、明けない夜はないよ」☆ランキング1位

私だってそんなことはわかっています。私が知りたいのは「トンネルの出口まであと何キロ?夜明けまであと何時間?」先の見えない「今」が辛いんです。

「あなたの身体を1番大切にしなきゃ!」
「自分のことを1番に考えて!」☆ランキング2位

心配してくれてる人からの常套句ですよね、でもそれができないのが介護家族。「うん、ありがとね」と返しつつも「そうしたいけどできない!」と心の中で泣き叫んでいることが多いものです。身体が悲鳴をあげていても介護を休めない、病気でも寝込むなんてできないし通院さえままなりません。

同じ言葉でも介護仲間同士だと素直にきけちゃうんですよね。「お互い自分の身体を大切にしようねー」なんて言い合いながらも「まぁ、無理だけどネ」と暗黙のオチがついていますから。

「親を一生懸命介護したら、きっとその後いいことあるよ!」☆ランキング3位!

いかにも慰めっぽくて、かえって虚しいキモチになります。いいことなんか無くていいので、とにかく介護生活から抜けたいです。

引用元-ほっと会

認知症介護。つらいことが虐待に繋がることも。

出来ないのは自分を困らせようとしている

認知症だと診断された後では、なぜこんな事が出来ないんだと、些細な事でも暴力を振るってしまったり、認知症になる前にあった嫁姑の軋轢から、自分を困らせようとしているんだと、怒って無理強いをしてしまっているケースも見られます。でも、これらは稀なケースではなく、介護をしている人は虐待をしていると気付いていません。

介護疲れからうつになる事も

怒らない対応をしなければいけないとわかっていて、努力されている家族は多いです。でも認知症が進んで、徘徊や介護拒否、暴力などが見られるようになると、否定しない怒らない対応が難しくなる場合も出てきてしまいます。

仕事でほとんど介護に関わらないご主人が、奥さんから介護が大変だと聞いてもそんなはずはないと、奥さんに対して暴言を吐いたりするケースもあり、家族の中で誰かが一人で介護をしているような状態では、介護の大変さを誰にもわかってもらえず、また怒りたくないのに怒ってしまった自責の念などで、抱えるストレスが大きくなり、介護疲れからうつになってしまう場合もあります。

引用元-認証ネット

施設でも虐待はある!認知症介護が虐待に発展する現状

1.認知症ケアの難しさ

認知症の人に現れる症状は、一人ひとり異なります。とくに、「暴言」、「暴力行為」、「介護拒否」といった対処が難しい周辺症状が見られる利用者さんへの関わりは難しくなります。私の職場でも、お手伝いをしようと手を伸ばしたら噛みつかれたり、手をつねられたりする…ということも日常茶飯事でした。関わり方に慣れていた自分でも、余裕がないとつい、カッとして大声を上げてしまったり、叩かれたら叩き返してしまいそうになったこともありました。

2.職場がつねに人手不足の状態

介護業界は慢性的な人手不足です。また、集まったとしても、新人が未経験だったり知識が不足していたりすると、既存職員の負担は増えます。
そして、介護は体を使う過酷な仕事なので、腰痛等で出勤出来なくなってしまい、欠員が出てしまうことも頻繁にあります。その欠員を埋めるために他の職員が無理をして体調を崩してしまう…という悪循環にもなりがちです。その結果、疲れやストレスが虐待に繋がってしまう場合もあると思います。

3.職場教育の不徹底・研修不足

慢性的な人手不足のため、新人として入職しても満足に教育が受けられないまま独り立ちさせられてしまうことも多く見られます。そうした場合、利用者さんにどう接したらいいか分からず、新人は戸惑います。そんな中、認知症で周辺症状がある方などに、暴力を振るわれてしまったりすると、それがストレスに繋がることも考えられます。

引用元-認知症ONLINE

介護ストレス解消法。介護を受ける側とする側の関係を整える

人と人とのふれ合いは、ストレスを軽減させる大きな癒し効果があります。
たとえば、ペットを飼ってる方は、動物とのふれ合いがどれほど大きな癒しを与えてくれるかを、よくご存知ですよね。

介護においても同様で、スキンシップは、介護されるほうも介護するほうも、どちらにとっても大きな癒し効果があります。

私の母は、深夜に突然起きて、よく意味不明なことを言い出したり不安状態に陥ることがありますが、そういうときには、母を抱きしめたり、母の手や背中をさすりながら「大丈夫、大丈夫♪」というと、母は落ち着いていきます。

母が落ち着いて、ニコッと笑顔になると、私の気持ちも落ち着きます。

スキンシップが効果的だと分かるまでの数年間は、深夜に母が興奮状態になると、私は言葉で説得して母を落ち着かせようとしていました。

しかし、うまく行かず、母の興奮状態は朝まで続くこともありました。私自身もくたくたになり、母を叱りつける日々が続き自己嫌悪に陥ることも多かったです。

引用元-行列のできる情報館

twitterの反応


https://twitter.com/tokitamagooo/status/694815503202693120
https://twitter.com/uver6_bump4/status/694467992243929089
https://twitter.com/sorala2404/status/693099693262241792


https://twitter.com/Chan2qT/status/687562674914213889

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