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野球とサッカー、どちらが運動神経・身体能力が必要?

   

野球とサッカー、どちらが運動神経・身体能力が必要?

プロの野球選手やサッカー選手になり活躍できるのはほんの一握りのとても狭き門ですが、プロになる人となれない人違いは、身体能力や運動神経の差なのでしょうか?

では、プロの運動神経は一般の人より優れているのでしょうか?

やはり、運動神経が良くないとできないのでしょうか?

今回は運動神経について、鍛える方法はあるのかなどご紹介いたします!

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野球選手とサッカー選手運動神経が良いのはどっちだと思う?

サッカー選手と野球選手、どちらが身体能力、運動神経、すごいと思いますか?理由を添えてお願いします。(あなたならどちらになる方が難しいと思いますか?でもいいです)
過去の知恵袋では野球選手の方が明らかにすごいという意見を多く見ました。←その際はサッカー選手は話にならんとバカにされていました。
いまいち納得いきません。
どちらもプロになるにはすごい人達でしょうけど、理由が『野球選手は背筋力、腕力、脚力、すべてにおいて優れている、話にならない』なんて納得出来るはずがないです(-.-;)
いろいろな意見が聞きたいので、それぞれの意見を待ってます。

引用元-YAHOO!JAPAN知恵袋

持久走以外はたいてい野球選手の方が上回ると思います
まず体格から大きく違うので出せるパワーに差が出ます、そうなるとデカイ体を素早く動かせる方がやはり運動神経が優れてると言えるんじゃないでしょうか

引用元-YAHOO!JAPAN知恵袋

横浜ベイスターズと横浜マリノスが合同ファン感謝祭やったときの結果

個人種目の徒競走
1〜3位 横浜ベイ
4〜6位 横浜マリノス

チーム種目のリレー
1位 横浜ベイA
2位 横浜ベイB
3位 横浜マリノスA
4位 横浜マリノスB

これをみて頂いたらわかりますが、サッカー選手の持ち味である、脚力で負けてる時点で、スタミナ以外勝てる要素がないですよ?

引用元-YAHOO!JAPAN知恵袋

持久力、脚力なんてサッカー。
ぎっくり腰とかやる野球選手がなんであるの?
体幹がしっかりしているのはサッカー選手だから。

引用元-YAHOO!JAPAN知恵袋

まあ比較しなくても野球はプレー上、筋力や柔軟性が必要になってきます。(送球、走塁、バッティング、ピッチングなど)
サッカーはプレー上必要とされるのはスタミナと、ボールを上手くコントロールする力です。

引用元-YAHOO!JAPAN知恵袋

「身体操作」ではサッカーより野球のほうが上

まずは、サッカーと野球の競技特性から考えてみたい。サッカーは、刻一刻と変化する環境に対し、臨機応変に対応することが求められる比較的“動的”なスポーツだ。ボールと自分との関係、敵・味方双方の選手との関係、試合展開など様々な要素が関わり、必ずしも正しい動きでなくても対応できる・せざるを得ないケースが多い。比較すると、野球は1球ごとにプレーが止まり、投手は常に決められた動作でプレーを開始し、打者も比較的決められた動作を行う“静的”なスポーツであるといえる。

一見すると、サッカーのほうがより難易度が高く、より高度な身体能力が求められるように思える。しかし、実際はそうではない。確かに運動の難易度は野球のほうが低いが、野球は“ベストのフォームができるか否か”がパフォーマンスに大きく影響する。ベストのフォームを反復して行うためには、高度な身体操作が求められる。特に松坂大輔の登場以降フォームの分析は一層進み、現在の野球の教則本ではフォームに関する書籍が多い。それに対し、サッカーの教則本において正しい身体の使い方・フォームを指摘するものは少なく、多くを占めるのは戦術本という傾向があるように思う。
 
実際に有名サッカー選手を診察した経験からも、正しい身体の使い方ができるサッカー選手はまだまだ少ないと感じる。以前、将来を嘱望されるある選手を診察したことがあるが、その身体操作はお世辞にも高いとは言いがたかった。それに対し、プロ野球選手の中には2軍選手ですら、身体操作の高い選手がかなり見られる。「日本ではまだまだ、優秀な素材はプロ野球に行くのだな」という感想を覚える。

引用元-ベースボールチャンネル

運動神経が良い子は野球やサッカーバスケ何でもこなす!?

まず運動神経とは何か?簡単に言うとどのスポーツもそつなくこなせる能力。運動神経の良い子どもは要領がよく動きがしなやか。逆に運動神経が悪い子は動きがぎこちない。

〈運動神経の良い子と悪い子の違いについて〉

運動神経の良い子は何をやっても上手です。逆に悪い子は上手じゃない。何が違うのか?いつも思うことは運動神経が良い子というのは動きの種類をたくさん持っていてしかも要領が良いということ。だから野球をしてもサッカーをしてもバスケをしても何をさせても上手にこなすという。悪い子は動きの種類が少ない上に要領が悪い。この要領というのはタイミングという言葉に置き換えることもできそうです。

動きの種類はざっくりいうと投げる・取る・蹴る・打つなど。細かくいうとどこにどんなスピードで投げるのか。取るのが難しいボールをどうやって取るのか。ボールのどの部分を蹴ってどんな軌道のパスにするのかなどです。

目で見て脳で判断、脳から体に命令を出して、実際に身体を動かす。スポーツってこれの繰り返しなのですが、おそらくほとんどすべての子たちは目で見ることはできていると思います。その先のところで違いが生じていそう。ドッチボールでのボールを取るという動作について。運動神経の良い子はキャッチが上手だし逃げるのもうまい。逆に悪い子はすぐ当てられてしまう。

引用元-Ameba

運動会ではヒーロー!運動神経抜群の子にする3ステップ

運動神経抜群までの1ステップ目 〜柔軟性を高める〜

それでは運動神経抜群でモテモテの我が子になってもらうための1ステップ目です。 体を思い通りに動かす下地つくりです。

それは体の柔軟性です。

体を曲げたい!と思っても曲がらなければ意味がありませんよね〜。

え?赤ちゃんって柔軟体操なんてしなくても柔らかいですよね?と思います。 もちろん赤ちゃんの体はやわらかいです。

ただし、使わなければどんどん可動域がせまくなります。 これは説明しなくても自分の体で嫌というほど分かりますよね(笑)

柔らかい状態をキープできればいいので、簡単です。 遊びながら柔軟体操を一緒にすると、すんなりやってくれるので、是非習慣にしましょう!!

引用元-Hatena Blog

運動神経抜群までの2ステップ目 〜身体操作能力を高める〜

ここからが本番!だいたい3歳までにしておきたいことです。 目的は自分が思ったイメージ通りに体を動かせるようになる練習です。 練習とはいっても子供にとっては遊びにすることが大切ですよ!!

3歳までに沢山しておきたいボール遊び

子供にとってボールをキャッチする事はとっても難しいことです。 ボールをキャッチする動きは、

ボールが来たぞーという視覚情報 ↓ この辺りに落ちてくるなーという予想 ↓ 自分のイメージするところに手を出す ↓ ボールをつかむ

引用元-Hatena Blog

運動神経抜群までの3ステップ目 〜イメージ力を高める〜

ここまでしていると、子供は自分の体をある程度思い通りに動かす下地ができています。 あとは簡単で、その子がちゃんとイメージできるようにしてあげることが大切になってきます。

イメージ通りに動ける体になれば

タイガーウッズのイメージでゴルフをすればうまくなりますし、 その辺のおじさんのイメージでゴルフをすればおじさんレベルです。

子供はとても素直ですので、目の前にあるものをコピーしようとします。 それが超一流だとか素人だとか関係なくマネしちゃいます。

ですので、子供には出来る限り一流のものを見させるようにしてあげたいですね♪

引用元-Hatena Blog

子供の運動神経をよくする方法って?

タイムリミットは12歳!?

12歳までの神経系統の発達に応じた、適切なトレーニングを日々積み重ねると、運動神経のいい子に育てられると言われています。また、脳の発達に重要な「楽しさ」と「好奇心」を感じさせることも子供の運動神経を良くするのに必須の要素です。

「何歳までに運動神経が決まってしまうの?」という母親・父親が多いようですが、脳の神経系統の発達は、3歳頃に80%、6歳頃に90%、12歳頃までには100%に達し、それ以降は伸ばすことが難しいと言われています。

運動神経のよい子は、頭で想像した通りに、自分の体を動かすことが出来ますが、そうなるためには適切な時期に、一つのスポーツに偏ることなく、様々な体を動かす体験をさせることが大切です。

引用元-マーミー

0〜1歳児は五感を刺激する

母親に抱かれて木の葉に手を伸ばす赤ちゃん
五感が未発達なこの時期の乳幼児には、できるだけスキンシップなどの楽しい、気持ちいいという体験をたくさんさせましょう。さらに毎日ワンパターンではなく、月齢に応じ色々な新しい刺激をプラスしていきましょう。

引用元-マーミー

2〜4歳児は色々な運動を体験させる

外で駆けっこする子供
心身共に発達し、自分の動きをコントロールできるようになるこの時期の子供の運動神経を良くするには、日々の遊びの中で体を動かす機会をつくることが大切です。
なるべく毎日たっぷりと外遊びをさせましょう。飛んだり、跳ねたり、走ったり、踊ったり…と、本人が楽しいと思える多種多様な遊びで、たくさんの体を動かす体験をさせることが大切です。

引用元-マーミー

運動神経は鍛えられる!野球やサッカーに+水泳?

■好きなスポーツだけでなく、左右対称のスポーツもやろう!

 左右対称のスポーツは、運動神経を改善するうえだけでなく成長期の子どもの体に、非常に効果的です。その中でも、水泳は身体に余計な負荷をかけることなく、全身をくまなく鍛えることができると、中野さんは推奨しています。

「“サッカー選手になりたい”とう夢を描く子どもたちには、その夢しか見えていません。親の役割は、その夢に向かうための小さな階段を築いてあげることです。小さな階段とは一か月、一週間、一日単位の目標です。その意味でも、左右対称のスポーツを取り入れることは大切です。さらに言えば、骨格形成が不十分な成長段階でテニスや野球のような左右のバランスの偏ったスポーツをプレーしすぎると、子どもの骨の成長に負担をかけることに繋がります。『サッカー+水泳』『野球+水泳』など、複数のスポーツを組み合わせることをおすすめします」(中野ジェームズ修一さん、以下同)

■走る動作を身につけよう

走る動作はあらゆる運動の基本。運動神経の悪い子どもの共通点として挙げられるのが、走る動作が下手なことだと中野さんは言います。

「ブレることのない体作りのためには、バランスの良い走りを身に付けるべきです。そのためにきついトレーニングをする必要はありません。ペースはゆっくりでも構いませんので、とにかく“走る”という動作に慣れることが大切です。走る動作に慣れれば、必然的にバランスの良い走りを身に付けることになります。それがゆくゆくは、運動神経をバランスよく改善ことに繋がるのです」

引用元-サイカク

twitterの反応


https://twitter.com/tttraorettt/status/714759936266342401


https://twitter.com/muchan1155/status/712268976068239360

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