管理人が気になった色んな情報をまとめています。

リキュラ – 暮らしを彩るライフキュレーションサイト

ステロイドの副作用?ムーンフェイスって知ってる?

   

ステロイドの副作用?ムーンフェイスって知ってる?

ムーンフェイス、という言葉を聞いたことはありませんか?

どんな時現れる症状かと言うと、ステロイドなど薬の副作用として現れることが多いです。

今回は、ステロイドの副作用として現れるムーンフェイスについて、なぜ現れるのか、避けられるものなのか、解消するにはどうしたらよいのかなどご紹介します。

スポンサーリンク

  こんな記事もよく読まれています

理系女子の職業で人気が高いのはどんな仕事?

理系女子はどんな職業に就いていて、どんな職業が人気なんでしょ...

部活の後輩を彼女にしたい! 部活内恋愛に必要な心構えとは


学生時代、クラスメイト以上に深く付き合う部活の面...

婚姻届を提出しに行ったら戸籍謄本を忘れた!どうする?

今日は二人の記念日と、決めた日付で婚姻届を提出。

精神的に不安定な彼女との恋愛は危険が一杯!


少し影のある女性に惹かれる男性は少なからず存在し...

仕事とプライベート、あなたはキッチリ分ける人?

仕事は仕事、プライベートはプライベート。

婚姻届の手続きは判らない事が一杯。戸籍謄本や除籍って何?

婚姻届を提出したら二人は夫婦になる。

仕事にプライベート、優先度が高いのはどっち?

社会人はどうしても仕事とプライベートの両立が難しく、仕事に傾...

休日に仕事のメール、これで楽しい休日も台無しに…

24時間働けますか?

今やモバイル...

職場の後輩がストレス! 悩まなくてすむ先輩としての心構え


日常のほとんどを過ごす職場に気が合わない後輩がい...

既婚男性が私を食事に誘う…、行くべき?止めるべき?

職場の既婚男性か食事に誘う心理とは?

既婚男性から食事に誘われたけど、これってどういう意味?

職場の感じのいい人だけど、既婚者。そんな人から食事に誘われた...

彼氏と夜中に電話したがる彼女にどんな対応をしますか

眠れないのか、寂しいのか、夜中に彼女から電話がかかってくる。...

仕事での能力不足を改善したい!辛い立場を克服できる方法

仕事がはかどらない、残業ばかりしている・・・
...

生理前の彼女は精神が不安定! 彼氏として知っておきたいPMS


女性は男性に比べて感情的だと言われますが、

職場の後輩と恋愛したい… 効果的な接し方のポイントは?


一日の大半、言い換えれば人生で多くの時間を過ごす...

赤ちゃんの性別が判明する時期はいつ?性別に関するあれこれ

妊娠して、悪阻も落ち着いてきたころ、気になるのは赤ちゃんの性...

既婚者との恋愛!既婚女性を好きになってしまった時の心得

既婚女性を好きになってしまった男性も少なくないと思います。 ...

恋愛に失敗する原因?めんどくさい彼氏だと思われてしまう行動

いつも最初はラブラブなのに、だんだんと彼女が冷たくなってきた...

職場で後輩から好意を寄せられたら〜あなたならどうする?

職場の後輩が何かしら話しかけてきたり、

大学の授業時間〜90分は長い?短い?あなたはどう思う?

大学に入学して講義を受けると、90分の授業時間が長く感じませ...

スポンサーリンク

ステロイドの副作用で有名?ムーンフェイスとは

ムーンフェイスとは

これは中心性肥満の一種であり、顔や体幹の中心部に脂肪が蓄積してしまう症状をいいます。

有名なものがステロイド薬の副作用。

ステロイドの作用によって小さな前駆細胞が大きな脂肪細胞へと変化し、顔などへ蓄積することで発症してしまいます。

顔にはこの前駆細胞が多いようで、特に症状があらわれやすいとされています。

ストレスによってムーンフェイスが引き起こされる場合もあるようす。

強いストレスを受けると“コルチゾール”と呼ばれるホルモンが大量に分泌されます。

別名ストレスホルモンとも呼ばれるこれは、副腎皮質で生成されるホルモン。

ストレスと一言で言っても激しい運動や日光浴など、様々な外的要因を受けて分泌されるホルモンです。

コルチゾールは人体にとって必要不可欠な存在ですが、これが慢性的に過剰な状態が続くとムーンフェイスなどの肥満にもつながります。

コルチゾールの分泌過剰が続くと血糖値やインシュリン値の変動が激しくなり、それに応じて甘いものが欲しくなったり炭水化物が欲しくなったりと、食欲の増進が見られます。

引用元-美容って何だろう?

ストレスは自律神経の乱れも生じさせます。

これによって顔のむくみが発生しやすくなり、慢性的なむくみはパンパンに丸くなった顔を作り出します。

ストレス過剰になると歯ぎしりや食いしばりによって顔の筋肉が固まる症状もありますが、これを「固太り」といいます。

筋肉が固くなり輪郭が大きくなってしまい、全体的に顔のサイズが太って見えるようです。

引用元-美容って何だろう?

ステロイドの副作用!ムーンフェイスは治るのか?

アレルギーの病気をステロイドの服用で直しました。
現在ステロイドを少しずつ減らしていっているのですが、顔の脂肪がついて(ムーンフェイスと言うそうですが)どんどん丸くなってゆきます。
ステロイドを減らしてゆけば直ってゆくものなのでしょうか。
直らないとしたら特に下あごの肉を取る何かいい運動や食べ物はありますか。
経験のある方のご意見を待ってます。

引用元-教えて!goo

大丈夫ですよ! 
私もめちゃめちゃ顔がはれ上がり「針で突付いたらパーン!ってはちきれそうやなー」なんて言われてましたがステロイドを服用する前にまでは戻って無いですがかなりマシになりました。

今でもその頃の写真を見返すと、まんまるまるです。
そしてその当時もかなり精神的に落ち込んでました。

体も食べる量は多くないのにスグに身に付いて、それがステロイドの副作用とは知らず、年頃(?)だったので、凄く落ち込みました。

今は離脱はしてないですが、かなり減って、体型も戻りつつあり、顔も治まってきました。

引用元-教えて!goo

治ります!
まずは顔の頬から落ちていきます。
そして首の下 顎のライン それとお腹 肩(野牛肩)の順でステロイドによる
膨張は消えていきました。
目に見えてわかるくらい 顔が元に戻るというのは薬を減らしてMAX時の半分以下になったときに。
それと完全に薬をやめて1年〜1年半くらいで目に見える変化がありました。

引用元-ステロイドの副作用は直りますか – その他(健康) 解決済 | 教えて!goo

ステロイドの副作用ムーンフェイスとインスリンの関係

ステロイド薬を長い間、多量に内服すると、いちじるしく体重が増えるケースがよくあります。

何で体重が増えるかというと、体の脂肪が増えるんですね。

ステロイド薬を服用して全身的な作用が続くと、脂肪がつきやすくなります。

いちばんわかりやすく出てくるのは、なんといっても顔。

それから、おなか。

ステロイド薬の服用によって顔がまん丸くなる現象をムーンフェイス、または満月様顔貌(まんげつよう・がんぼう)とよんでいます。

いいか悪いかは別にして、わかりやすいネーミングですよね。

また、肩のあたりにも脂肪がつきやすくなることがあって、これを野牛肩(やぎゅうかた)、またはバッファローハンプ(buffalo hump)とよんでいます。

では、なんでムーンフェイスや野牛肩がよくあらわれるんでしょうか?

じつは、ステロイドの内服による肥満は、食欲だけによるものではないのです。

インスリンに反応しにくくなる?

ステロイド薬を内服などで投与して、血液中にのると、インスリンというホルモンにも作用してしまいます。

インスリンは普段、適量に放出されることで、血液中の糖分をうまい具合にコントロールしてくれています。

しかし、ステロイドが全身に作用すると、体がインスリンに対する感受性(かんじゅせい:「反応のしやすさ」のこと)を下げてしまいます。

そうなると、せっかくインスリンが出ていても、体がなかなか反応しないため、血液中に糖分が余りやすくなる。

その余ったエネルギーが、脂肪として体につきやすくなるんですね。

引用元-Ameba 子肌育Blog

ムーンフェイスの症状が出ない?患者の経験談

①週4〜5日、1時間〜1時間半の運動
②食事療法

①ジムにて。
 無理をしないように、身体に負担がかからないように、ウオーキング中心の運動&軽く?筋トレを行っている。
 

②タンパク質と塩分制限により、野菜、炭水化物たっぷりの食事。
 糖質、油脂は通常よりやや多めに摂取している。
 食べすぎには注意しているが、甘いものもそこそこ食べている。

現在、ステロイド治療開始から4カ月目。
ステロイド剤の副作用は、個人差が著しいときく。
体質的なものなのか、上記のような日常生活が影響しているのか。
4カ月目にして副作用が出始めた方もいらっしゃるらしいから、私もこの先どうなるかはわからない。

その他の副作用も含めて、何事も起こらないといいなあ〜・・・

〜追記〜
あらためて思い返してみると、
ステロイド治療が始まって、驚くほど足が細くなった。腕も。
運動の成果だと思っていたけれど、治療開始からしばらくしてだから、これがムーンフェイスの症状の一種なのかもしれない。

顔がパンパンに腫れないのはよくわからないけれど、運動で腹筋と背筋を強化していたから、お腹は今のところ引き締まっている。

顔は腫れていないけれども、法令線が以前よりも気にならなくなった。
自分では気づかなかったけれども、ムーンフェイスの症状は、私にも出ていると思われる。

引用元-工房 沙棗 ・・・つれづれなるままに・・・

ムーンフェイス解消法とは?

ステロイドは「副作用のデパート」と呼ばれるほど副作用が多い薬で、そのたくさんの副作用のうちの一つがムーンフェイスです。

顔の脂肪が増えるので、目が小さくなるし(キツくなる)、本当に毎日鏡を見るのが嫌でした。
まるで、アンパンマンみたいです。
なんでこんなになっちゃったんだろうって毎日泣いてましたね。
正直、SLEのことよりムーンフェイスの方が精神的にはダメージが大きかったです。

ステロイドの量が少なくなればムーンフェイスは改善されると主治医から聞いていましたが、ステロイドが減量されるペースはかなりゆっくりなので、ムーンフェイスを解消するには数年かかります。
その間、外に出るのが嫌で嫌でたまらないのなんのって…。

それで、どうにか少しでもムーンフェイスを解消することはできないものかと、ネットで検索していたら同じムーンフェイスで悩まされている方の記事で小顔ローラーが紹介されていたんです。

引用元-SLE de* FREE WRITER 難病患者の研究所

毎朝、毎晩くるくるくるくる。
ムーンフェイスでも一応はメイクするので、お化粧前と、お化粧を落とした後に使用しました。
すぐに小顔になるような実感は無かったのですが、1か月半くらいしてから「ちょっと痩せた?」と言われるようになって、「くるくるの効果が出てきたのかも!」と、嬉しかったです。

ただし、すぐに効果は出ませんし、劇的な変化はありません。
私は「痩せた」と言われて調子に乗り、小顔ローラーをしなくなったら顔が元通りの大きさに戻っちゃったので、焦って使用を再開しました。
あと劇的な変化は無くとも、やらないよりはやっている時の方が顔の面積が小さく見えるんです。
リンパを流すことにより、浮腫みが取れているのかも?しれません。

引用元-SLE de* FREE WRITER 難病患者の研究所

ムーンフェイスは治る!

ムーンフェイスは治る

ステロイド薬の副作用には、生命に影響しないものがあります。例えば、ムーンフェイスは美容上の大きな問題となりますが、生命に影響を与えることはありません。

ムーンフェイスとは、ステロイド薬を使うことによって、通常時に比べて上半身に送られる血液量が増えるので顔がむくんで腫れぼったい状態になることです。

しかし、女性にとっては深刻な問題でステロイド薬を避けたくなる大きな原因になります。ムーンフェイスを防ぐ方法はありません。薬の量が減るにつれて、徐々に症状は治まります。

他にもムーンフェイスと似たような症状があります。

ステロイド薬による肥満

ステロイド薬は、体の脂肪代謝に影響を与えます。また、顔や首のまわり、肩や胴体などの体の中心部分の脂肪が多くなり、手足などの四肢の脂肪が少なくなるという特徴があります。

これを中心性肥満と呼びます。ムーンフェイスも中心性肥満の症状で、他にも肩甲骨の間に脂肪が溜まる野牛肩(バッファローハンプ)という症状もあります。

中心性肥満は、体の中心部が太く丸くなり、手足は細くなりますが体重が増えることはありません。しかし、ステロイド薬には食欲を増進させる作用もあります。

食べる量が増える上に脂肪代謝の異常が重なると、典型的な肥満体型になってしまうこともあります。

ムーンフェイスと野牛肩は、美容上の問題となりますが、薬の量が減れば症状は改善します。

しかし、ステロイド薬に影響で食事の管理ができなくなり、肥満になる可能性があるので注意が必要です。

引用元-TrefoBiz

twitterの反応


https://twitter.com/nidoqueenlove/status/717713948166914049

関連記事はこちら

理系女子の職業で人気が高いのはどんな仕事?

理系女子はどんな職業に就いていて、どんな職業が人気なんでしょ...

部活の後輩を彼女にしたい! 部活内恋愛に必要な心構えとは


学生時代、クラスメイト以上に深く付き合う部活の面...

婚姻届を提出しに行ったら戸籍謄本を忘れた!どうする?

今日は二人の記念日と、決めた日付で婚姻届を提出。

精神的に不安定な彼女との恋愛は危険が一杯!


少し影のある女性に惹かれる男性は少なからず存在し...

仕事とプライベート、あなたはキッチリ分ける人?

仕事は仕事、プライベートはプライベート。

婚姻届の手続きは判らない事が一杯。戸籍謄本や除籍って何?

婚姻届を提出したら二人は夫婦になる。

仕事にプライベート、優先度が高いのはどっち?

社会人はどうしても仕事とプライベートの両立が難しく、仕事に傾...

休日に仕事のメール、これで楽しい休日も台無しに…

24時間働けますか?

今やモバイル...

職場の後輩がストレス! 悩まなくてすむ先輩としての心構え


日常のほとんどを過ごす職場に気が合わない後輩がい...

既婚男性が私を食事に誘う…、行くべき?止めるべき?

職場の既婚男性か食事に誘う心理とは?

既婚男性から食事に誘われたけど、これってどういう意味?

職場の感じのいい人だけど、既婚者。そんな人から食事に誘われた...

彼氏と夜中に電話したがる彼女にどんな対応をしますか

眠れないのか、寂しいのか、夜中に彼女から電話がかかってくる。...

仕事での能力不足を改善したい!辛い立場を克服できる方法

仕事がはかどらない、残業ばかりしている・・・
...

生理前の彼女は精神が不安定! 彼氏として知っておきたいPMS


女性は男性に比べて感情的だと言われますが、

職場の後輩と恋愛したい… 効果的な接し方のポイントは?


一日の大半、言い換えれば人生で多くの時間を過ごす...

赤ちゃんの性別が判明する時期はいつ?性別に関するあれこれ

妊娠して、悪阻も落ち着いてきたころ、気になるのは赤ちゃんの性...

既婚者との恋愛!既婚女性を好きになってしまった時の心得

既婚女性を好きになってしまった男性も少なくないと思います。 ...

恋愛に失敗する原因?めんどくさい彼氏だと思われてしまう行動

いつも最初はラブラブなのに、だんだんと彼女が冷たくなってきた...

職場で後輩から好意を寄せられたら〜あなたならどうする?

職場の後輩が何かしら話しかけてきたり、

大学の授業時間〜90分は長い?短い?あなたはどう思う?

大学に入学して講義を受けると、90分の授業時間が長く感じませ...

 - 病院・病気・薬

ページ
上部へ