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骨折してしまった… 全治までの期間はどれぐらいになる?

   

骨折してしまった… 全治までの期間はどれぐらいになる?

どんな怪我もしたくないものですが、

中でも骨折はギプスが必要だったり、時には入院や手術が必要だったりと、

大変な思いをすることになります。

出来るだけ早く治したい骨折。

この全治までの期間はどれほどになるのでしょうか?

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そもそも骨折とは、どういう状態のことを指す?

骨折とは?

骨折とは転倒などの際、骨に許容以上の強い力とストレスがかかった時、全身のあらゆる骨に起こります。治癒の課程において年齢、骨折の程度によりますがほとんどの骨折は4-12週間で治癒し、子供の治癒期間は大人よりも早いのが一般的です。

子供の骨には骨の成長に関与する成長線(骨端線)が骨の端にあります。骨端線にかかる骨折でもほとんどの場合骨の成長には問題ないですが専門医によるチェックは必要です。

骨について

骨とは人間のフレームになる硬い組織でこの骨格が軟部組織を支えたり守ったりしています。骨は生きた細胞、蛋白質、線維質、カルシウムやその他のミネラル質より作られています。骨は強固ではありますが力を加えるとたわんだりまた、強力な力により亀裂(ヒビ)が入ったり折れたりします。

骨折の種類

転位のない骨折

骨に亀裂(ヒビ)が入った状態。骨折した骨の形は正常で外観からは見分けはつかないがレントゲン撮影にて骨折線が見られる。症状も軽度の疼痛だけの場合がある。

転位のある骨折

骨が2つ以上の骨片に分かれてその骨片が転位しており変形を伴った状態。勿論外観からも変形がわかる。しばしば高度の疼痛を伴う。

開放性骨折

このタイプの転位のある骨折は複雑骨折とも言う。骨折した部の骨片が皮膚を突き破り露出した状態。出血が見られ細菌感染の危険がある。高度の疼痛を伴う。

治癒課程

治療にあたり医師は骨折の状態を把握しよりよく癒合するために骨折部端が密着し最良のポジションになるように必要に応じて整復を試みます。整復方法にはほとんどの場合皮膚の上からの整復(非観血的整復術)、また場合により手術による整復〔観血的整術)があります。整復後はシーネまたはギプスにより固定をします。骨は生きた組織であり成長、修復を続けるため固定期間の間に特殊な細胞が骨折部の間に侵入し新しい健常な骨の組織に置き換わります。

引用元-骨折について

痛いと思ったら無理は厳禁! 見逃しがちな疲労骨折とは?

疲労骨折とは?『なんだ?』
疲労骨折とは、練習等でひとつの部分に負担がかかってしまうことにより、骨において『ヒビ』が入ってしまうある種骨折なんです。

一般的に、こういった小さいヒビというのはいつの間にか治っているものです。

ところが、自然回復力を超える負荷が何度もかかり、骨に『ヒビ』入ってしまうとそのうち、疲労骨折になるということです。

例をあげますと、ハリガネを何回も、引き伸ばしたり曲げてみたりしてみても

切断されますませんが、いずれ一瞬で切断されるのと同じように思います。

ハリガネのでのこれを金属疲労といいます。

同一の運動に取り組んでいると、負担の掛かってくる部分は一か所に集中することが多いです。

何度も連続されるとので骨の修復より骨への負荷の方が大きくなり自然治癒できなくなります。

転んだり、強打により骨折するのは 外傷性骨折と呼ばれ、疲労骨折というのとは分かれます。

主な症状としては、痛みや腫れなどがあります。

運動時に痛い場合もあれば、安静時にも痛みが続く場合など色んなケースがあって、わかりづらい。

凄い痛みを感じないので、我慢してしまうんですね。

特に部活に励む学生さんは頑張り屋さんですからね。先生にも言いにくかったりもしますから。

不適切な練習のしかたが理由で 疲労骨折してしまうので、用心してくださいね。

引用元-疲労骨折の症状は?痛いぞ!その治療方法【疑問解決はココ!】 | 人生をエンジョイするブログ

骨折の部位別に見る、全治までの期間平均は?

疲労骨折

最も疲労骨折の見られる部位:回復期間
上腕骨の中央部:6週間
肩甲骨の鳥口突起:6週間
骨盤の恥骨枝:3週間
大腿骨頸部:12週間
大腿骨骨幹:12週間
大腿骨下端:6週間
脛骨上端:3週間
脛骨骨幹:6週間
脛骨下端:3週間
踵骨中央部:6週間
中足骨下端(行軍骨折):4週間

完全骨折

骨折箇所:小児 / 成人
指の骨:3週間 / 3〜5週間
手の骨:6週間 / 6週間
手首の骨:稀 / 10週間あるいわX線で治癒が明らかになるまで
前腕:6〜8週間 / 10〜12週間
上腕骨骨幹下部:6週間 / 8週間
上腕骨骨幹部:6週間 / 8〜12週間
鎖骨:4週間 / 6〜10週間
脊椎:16週間 / 16週間
骨盤:4週間 / 6週間
大腿骨頸部:6週間 / 10〜12週間
大腿骨骨幹部:8〜10週間 / 18週間
大腿骨下端:6〜8週間 / 12〜15週間
頸骨上端:6週間 / 8〜10週間
頸骨骨幹:8〜10週間 / 14〜20週間
頸骨下端:6週間 / 6週間
踵骨:10週間 / 12〜16週間
足の骨:6週間 / 6週間
足指の骨:3週間 / 3週間

治療で外科的処置や固定など治療方法により治癒期間が変わってきます。

引用元-通常治癒期間

手術の有無で、全治までの期間に差が出る?

手術をしなかった場合のリハビリ期間

まず、骨折したら、当然ですが、骨をくっつけないといけません。

そして、これも当然ですが、骨をくっつけるためには、くっつくべき骨折部位がいい位置で動かないことが必要です。

骨折部が大きくずれたり、離れていたり、グラグラしていたりすれば、骨はくっつきません。

ですから、ギプスや副え木(そえぎ)のようなもので、しっかり固定してあげる必要があるわけです。

そして、骨がある程度くっついて、固定を外しても動かない状況になるまで、固定は続ける必要があります。

この期間を固定期間と呼びましょう。

そのある程度くっつくまでの期間(固定期間)は、おおよそ 1-2ヶ月だと考えてください。

おこさんであれば、早くくっつきますし、ご高齢の方であれば時間がかかります。

そして、その後固定を外し、硬くなった関節を動かしていくというのが最初の本格的リハビリです。

これを可動域(かどういき)訓練期間といいます。

これも大きく幅がありますが、順調であれば、1-2ヶ月くらいの期間になります。

そして、最後に、脚であれば体重、手・腕であれば思い物を持ったりする負担、これらの負荷に耐えられる状況に上げていく。

これはシンプルに負荷訓練期間と呼びましょう。

これがさらに1-2ヶ月かかると考えてください。

そう考えると、全体としてだいたい3-6ヶ月かかると考えるのが一般的な目安になりますし、実際、骨がかなりの負荷に耐えられるくらい、しっかりとくっつくまでは、3ヶ月はかかると考えていいと思います。

この目安を元に手術をした場合のリハビリ期間について、お伝えします。

手術した場合のリハビリ期間

手術の場合は、主治医はできる限り早めに可動域訓練期間に移れるように手術をします。

ですから、手術をしなかった場合に、1-2ヶ月必要だった固定期間が、0.5-1ヶ月程度に短縮できることが多いです。

また、固定期間が短いことで、関節が硬くもなりにくく、筋力も落ちにくいので次の、可動域訓練期間・負荷訓練期間も短縮できます。

ですから、半分までにはならないかもしれませんが、もともと3-6ヶ月かかっていた全リハビリ期間が、2-4ヶ月くらいに短縮できる可能性がある。

引用元-骨折のリハビリ期間の目安と過ごし方 スポーツ選手は進化のチャンス! | SMC ~スポーツ医学&メンタルコーチング~

骨折をした時の生活、どうすればより期間を短くできるのか

食生活

骨の形成を促すタンパク質、カルシウム、
ビタミンDやKを多く含む食品を十分とることは大切ですが、
全体としてかたよりのないバランスのよい食事を心がけましょう。
骨折のために運動量が減っている場合、できるだけ毎日体重を計り、
カロリーオーバーにならないように気をつけることも必要です。

禁煙

タバコは骨の癒合を阻害する大きな要因の1つですので、骨折治療中は禁煙しましょう。

運動

骨折療養中でも、日中はできるだけ活動して体を動かしましょう。
よく動くことで全身の血行がよくなり、骨の癒合も促されます。
寝てばかりいたり、座りっぱなしでいたりすると、筋力低下にもつながるのでよくありません。

入浴

医師の許可があれば入浴も積極的に行いましょう。全身の循環をよくすることは、骨の癒合にとてもよい影響を与えます。

ギプス固定している場合の入浴法

ギプスを乾いたタオルでくるんでから、大きめのビニール袋(脚なら厚手 のゴミ袋など)で包み、輪ゴムとテープでしっかり密封します。
輪ゴムはきつくなりすぎないように気をつけましょう。
乾いたタオルでくるむのは、汗でギプスをぬらさないためです。
もし入浴中にギプスがすれてしまったりら、水分をタオルで拭きとり、
ドライヤーで乾かします。
内部に水が入り、なかなか乾かないときは病院に相談しましょう。

睡眠

睡眠不足や不規則な生活は回復を妨げます。療養中は十分な睡眠を規則的にとりましょう。
長い昼寝をすると昼夜逆転しやすくなります。昼寝は短時間とし、日中は可能な範囲体を動かすなどして、夜にきちんと眠れるようにしましょう。

引用元-療養中の過ごし方 – “骨折”を知るホームページ「骨折ネット」

骨折治療にリハビリが必須なワケとは

筋肉・関節の衰えが解消される

骨を正常な位置に戻す整復や癒合を促す固定は骨折治療に欠かせないものです。
しかし、これだけで骨折が完治するわけではありません。衰えた筋肉や関節を回復させるリハビリテーションが必須になるのです。

骨折をすると骨を癒合させるため、患部を固定する必要が出てきます。
大変効果的な治療法なのですが、その一方で患部周辺を動かせないデメリットが出てきます。

関節や筋肉は動かさないと衰えていく習性があるため、長期間の治療を要する骨折治療では関節・筋肉の衰えがつきものなのです。
この衰えた筋肉・関節を元通りに戻すのがリハビリテーションです。
リハビリは早い段階から行うほど効果を発揮します。積極的に取り組み早期回復につとめるようにしましょう。

リハビリテーションの内容

骨折治療のリハビリテーションは骨の癒合が始まる前から開始されます。
ただし、骨折している患部を積極的に動かすわけではありません。この時期は患部周辺の筋肉・関節を動かすリハビリを行います。

例えば、腕の骨折なら指をグーパーさせる運動や手首を動かす運動、足の骨折なら足首の曲げ伸ばし、関節を動かすなどの行います。骨の癒合が進み、固定器具が外されたら患部周辺の曲げ伸ばしを徐々に行っていきます。
これに慣れると患部に付加をかけながら動かしていく、「部分荷重」が行われます。
部分荷重は患部周辺の衰えを解消するだけでなく、骨の修復を促す効果も期待できます。
このようなリハビリで筋肉の衰えを解消し、狭まった関節の可動域を広げていくのです。

リハビリの注意点

骨折治療に欠かせないリハビリにはいつくかの注意点があります。
まず、骨の修復状況を無視したリハビリは逆効果を招くため、必ず医師や理学療法士の指示を守るようにします。自己流のリハビリも絶対に行ってはいけません。

指導された正しい方法で行う必要があります。また、リハビリは継続して行うことで効果を発揮する治療法です。途中で止めたりしないようにしましょう。

引用元-骨折のリハビリテーションについて|知っておきたいスポーツでの怪我のこと

今後の発展に期待… 全治までの期間が短縮できる治療法

骨折の治りを早めるために超音波を利用する医療機関が増えています。これは、「超音波骨折治療法」と呼ばれるもの。この治療法は、サッカーのデビッド・ベッカム選手や野球の松井秀喜選手が骨折治療のために受けたことでも注目されました。先進医療としては、全国で244の医療施設(2010年5月1日現在)が実施しています。

 超音波骨折治療法は、微弱な超音波を1日1回20分間、骨折部に当てることで骨折治癒を促進する治療法です。この治療法の効果は複数の臨床試験で証明されています。中でも、海外で行われたプラセボ対象の二重盲検比較試験(治療を受けているという思い込みだけで実際に効果が得られるプラセボ効果が起こらないように、被験者、試験実施者とも、実際に誰が治療を受けているかが分からないように行う試験)で、骨折の治癒時間を約4割短縮する効果が証明されています。

 この治療で用いられる超音波は、日常的に内臓などの検査に利用されているのと同レベルの非常に低出力(30mW)の超音波です。ただし、検査で用いる超音波とは異なり、超音波を1秒間に1000回というパルス状にして照射する(普通の超音波が連続的なのに対し、パルス状では断続的になる)ことが特徴的です。

 超音波骨折治療法を先進医療として国内で最初に開始した帝京大学医学部整形外科の松下隆教授は、「パルス状の超音波でなければ骨融合促進の効果がないことが、明らかになっている」と語ります。

 パルス状にしたとしても、超音波そのもののエネルギーは非常に低いので、「患者は何も感じず、もちろん、痛みもない」と松下教授。毎日20分間だけ、専用の機器を骨折部位に当てるだけという非常に簡単な治療法です。

引用元-骨折の治療期間を3?4割早める「超音波骨折治療法」|先進医療最前線|先進医療.net

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