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厄介な唇の乾燥!ヒリヒリと痛む原因と対策とは?

   

厄介な唇の乾燥!ヒリヒリと痛む原因と対策とは?

唇の乾燥によるトラブル。

カサカサした見た目も気になるし何とかしたいですよね。

ヒリヒリとした痛みを伴う場合はただの乾燥じゃないかもしれません。

今回は、唇のトラブルについて。

ヒリヒリの正体や原因・対処法などについてご紹介します!

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乾燥によるトラブル?唇のヒリヒリ原因はなに?

ここ1週間ほど唇がヒリヒリします。
まるで、辛いものを食べたようにヒリヒリします。
これって、何でしょうか?

引用元-教えて!goo

顔の皮膚がむけてしまったときに一緒にもらった薬でしたが、ステロイドをもらいました。
特に軽いものでしたら頻繁につけることもないので、炎症がおこったときにつけています。

すぐになおりますよ。

引用元-教えて!goo

唇は、皮膚ではなく粘膜なので、刺激に対してより敏感です。
なので必ず、薄く膜を作って守っています。
今質問者さんは、その膜が無い、もしくは少ない状態なのではないでしょうか?
なので、市販の粘膜保護剤(いわゆるリップやグロス)はかなりしみる上に、何の解決もなりませんので、皮膚科に行って、ワセリンなどの刺激の少ないものを処方していただき、唇の粘膜が元に戻る手助けをしていくのが良いと思います。
また、唇が痛いと食事がおいしくなく、食事摂取量が減ることで、余計体力がなくなってしまい、悪循環になりますからね。早めの受診をお勧めしますよ。

引用元-教えて!goo

唇のヒリヒリ!乾燥して荒れる原因や治し方

乾燥

唇が荒れる原因はたくさんありますが、いつも冬になると荒れるという場合は乾燥が原因である可能性があります。

冬場は空気が乾燥しており、室内では暖房機器が使用されているので乾燥しやすいのです。

唇は外側に露出していますが、消化器内と同様の粘膜の一部です。
顔や体の皮膚と比べて角質が薄く乾燥しやすい部分なのです。

唇の表面には乾燥を防ぐため油分が含まれています。しかし、空気が乾燥していると気になって舐めてしまうことがあります。

舌で舐めると、唇の表面の油分が奪われ乾燥が進んでしまいます。

室内で過ごす時は加湿器などを利用して少しでも乾燥を防ぐようにしましょう。副鼻腔炎などで口呼吸をしてしまう方は就寝中に乾燥しやすくなります。

就寝時は忘れがちですが、加湿を忘れないようにしましょう。保湿クリームなどを塗ってマスクをして就寝するとより効果的です。

引用元-WEBホスピタル

栄養不足

いつもではないけれど、急に唇が荒れてヒリヒリするという方は、食生活の乱れが原因かもしれません。

ビタミンB2・B6が不足すると剥離性口唇炎を発症しやすくなります。

黄褐色のかさぶたができたり、皮がめくれたりするので、気になってつい皮をはがしてしまったり、舌で舐めたりしてしまいますが、これは症状を悪化させてしまいます。

食生活を見直し、バランスのとれた食事を心がけ、十分な睡眠をとるようにしましょう。痛みや痒みが強い場合はステロイド剤を処方してもらうと早く改善します。

引用元-WEBホスピタル

唇のカサカサヒリヒリの原因は乾燥?原因と対策

唇のふちが荒れる原因は?

唇のふち、リップラインが荒れてくる原因は、口唇炎が考えられます。
※口唇(読み方:こうしん)

一口に口唇炎と言っても、実に様々なタイプがあり、原因はそれぞれです。

アトピー性口唇炎
皮膚や食べ物によるアトピーから口唇炎になります。

接触性口唇炎
リップクリームや口紅などの成分に触れることでアレルギー反応が起きた場合。
歯磨き粉なども考えられますね。また、マスクで荒れることもあります。

引用元-キセツモ〜季節も変われば

光線性口唇炎
日光に当たることで発症します。荒れ、亀裂以外に水泡が出来ることも。

また、特に唇の皮が剥がれ続ける症状の場合、剥脱性口唇炎と呼ばれます。
唇がカサカサめくれてひりひり痛いというのは剥脱性口唇炎ということですね。

考えられる原因は

  • 水分不足
  • 単純に、水分の摂取が少ない場合、体が水分不足となり肌の乾燥に繋がります。

  • 栄養バランスの崩れ
  • バランスの悪い食生活や、ビタミン不足。特にビタミンAやビタミンB2、ビタミンB6が不足している場合。
    逆にビタミンEなどの過剰摂取も原因として考えられます。

    引用元-キセツモ〜季節も変われば

    唇のカサカサ対策

    まず、カサカサになって皮がめくれてくると、つい自分で剥いでしまいますが、これはカサブタになる原因なのでやめましょう。

    つい舌で舐めて水分補給したくなりますが、これもその場はしのげても、結果的に悪循環に陥るのでやめた方がいいでしょう。
    舐めることで余分な油分や水分まで飛ばしてしまい、更に乾燥させることになります。

    他にとりあえずできる対策として、

  • リップクリームをやめるか、薬用のものにする。
  • ファンデーション含む化粧品をできるだけ使わない。
  • ワセリンを塗る。
  • 蜂蜜を塗る。

  • などがあります。

    中でも蜂蜜はあらゆるビタミンが含まれている上、殺菌・消炎効果も期待できるのでおすすめです。
    小さい容器に入れて、外出時も持ち歩いておくといいですね。リップクリーム感覚でマメに塗るといいです。

    引用元-キセツモ〜季節も変われば

    唇が乾燥してしまう原因とは?

    なめるクセ

    パサパサになるのが、気になり、ついつい、唇をなめるクセがありませんか?

    これは、一時的に潤うだけで、じつは、逆効果なのです。

    唇をなめると、水分が奪われてしまうのです。

    乾燥したくちびるが気になり、ついついなめてしまう。
    そんな悪循環は断ち切るようにしましょう。

    引用元-なぜなぜぼうやの冒険

    口紅やリップクリーム

    口紅やリップクリームが合わない。
    これも唇が荒れる大きな原因です。

    口紅やリップクリームは油分が多いので、塗ると潤いを与えます。

    しかし、その油分のなかに肌荒れを起こす、自分に合わないものが入っていたりするのです。

    最近になって、急に唇が荒れてきた。

    そんなひとは、1つの製品を使ってみて、唇が荒れるのか?
    ちょっと、様子をみたほうがいいかもしれません。

    そして、口紅のクレンジングにも要注意です。
    ゴシゴシこすると、それが刺激になり、乾燥を招きます。

    やさしく口紅を落とす。
    口紅が残らないように、しっかりとクレンジングする。

    この2つを変えただけで、状態がよくなるかもしれません。

    引用元-なぜなぜぼうやの冒険

    いびき

    もしかしたら、いびきをかいている?
    自分では気づきにくいポイントです。

    いびきをする人は、睡眠中に、口で呼吸していることがほとんどです。

    この口呼吸が、唇を乾燥させる原因となります。

    もしかしたら、朝起きて、口の中がパサパサと乾燥していませんか?

    そんな人は要注意です。
    口呼吸をしている可能性が大です。

    引用元-なぜなぜぼうやの冒険

    湿度

    秋や冬の乾燥した季節に乾燥しやすい。
    これは、確かですよね。

    夏よりも、冬のほうが唇のトラブルは出やすいはず。

    冬は空気が乾燥しているうえに、暖房をいれているので、室内も乾燥しています。

    寒さ、強い風、室内と屋外の温度差
    肌や唇にとって、ダメージが多いのが寒い季節。

    冬は唇にとって厳しい季節です。
    加湿器などを使った乾燥対策はマストですね。

    引用元-なぜなぜぼうやの冒険

    太陽

    唇の荒れの原因は、紫外線にもあります。

    顔や手足の紫外線防止対策には気を配っていても、案外、唇への対策をしていないのでは?

    紫外線を浴びると、日焼けするだけではなく、乾燥を引き起こします。

    日焼けは肌だけに、影響するわけではないのです。

    最近は、ドラッグストアで、唇のUV対策商品が売っています。
    気になったら、試してみるのもありかも?

    引用元-なぜなぜぼうやの冒険

    唇が痛い!ただの乾燥のせいじゃないかも!?

    口唇炎

    唇が痛い時は、ただ単に乾燥しているからリップクリームでもつけて潤いを補えばいいかというと、それで解決される場合もありますが、付けた時は大丈夫だが、すぐにカサカサになるとか、付けた時に余計に腫れたりヒリヒリしたりすることがあります。

    そういう時は口唇炎になっている可能性があります。口唇炎は、殆どはアトピー性口唇炎か接触性口唇炎と考えられているようです。接触性口唇炎は、使用しているリップクリームや口紅、歯磨き粉、食べ物の成分がアレルギーのもととなり、使い続ける事で荒れが広がります。

    口唇炎は、そのまま日にちが立てば自然に回復する場合が多いようですが、中には唇の痛い状態が長期間続く人がいるので、そういう場合は他の病気の疑いもありますので、早めに医者に診てもらったほうが安心です。

    引用元-welq

    乾燥しているせいか唇が痛いな、と思ったら、多くの人はリップクリームなどを塗って保湿を心がけるはずです。しかしそれだけではなかなか治らない人は、口唇炎の可能性があります。口唇炎には、アトピー性口唇炎、接触性口唇炎、光線口唇炎、剥離性口唇炎などがあります。

    清潔に心がけ保湿していれば、時間とともに治癒しますが、下手をすると悪化し治癒を長引かせてしまう人もいます。これはただ唇が乾燥して痛いだけのものではなく、名前の通り、炎症を起こしている状態ですから、適切なケアが必要です。

    引用元-welq

    唇のヒリヒリ対策!

    正しいリップクリームの選び方

    まず、自分の唇が今どのような状態であるのかをちゃんと把握しておきましょう。

    大きく分けて状態は2種類。

  • かさつきなどの予防のためにリップクリームを使っている状態。
  • 何らかの症状により現在治療中でリップクリームを使っている状態。

  • 予防のために〜という段階の方は「薬品」もしくは「医薬部外品」と記載されたリップクリームを使いましょう。
    逆に治療中の方は「医薬品」と記載された物を使いましょう。
    ワセリンは唇のカサカサに対して効果が高いようです。

    引用元-Hapila

    お腹の中から整えよう!

    飲み過ぎ、食べ過ぎによる胃腸の弱体化。
    胃腸などの消化器系の不良、またそれに伴うビタミン不足は唇荒れの原因となります。腸内環境を整えればビタミン摂取にも繋がります。

    そのメカニズムを説明していきましょう。

    腸内には100兆個を超える,腸内細菌が住み着いており、その中でも善玉菌と呼ばれる菌は人体にとって有益な働きをしてくれるのです。
    なので善玉菌を増やし、さらに善玉菌のエサとなるオリゴ糖を摂れば腸内環境は良くなります。

    善玉菌の代表である乳酸菌はチーズ、ヨーグルト、キムチ、ぬか漬け、塩麹などに多く含まれており、またヤクルトなどの乳酸菌飲料にも含まれているので、それらの食品を日頃から摂取するように心掛けましょう。

    オリゴ糖を含む食品は、リンゴ、ハチミツ、ポン酢などです。
    特にハチミツは唇の荒れに有効で、直接唇に塗るのも効果的です。

    引用元-Hapila

    twitterの反応


    https://twitter.com/nishikido88_/status/729649515070824449


    https://twitter.com/camera_book/status/730713258491924481

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