管理人が気になった色んな情報をまとめています。

リキュラ – 暮らしを彩るライフキュレーションサイト

指が乾燥で切れる…つらい症状が起こる原因と対処・予防法

   

指が乾燥で切れる…つらい症状が起こる原因と対処・予防法

季節や環境にって手先が乾燥し、指が切れてしまうことがあるようです。

一度指が切れると、傷口の悪化や激痛を伴い、生活に影響を与えてしまうこともあるようです。

そこで指先の乾燥を防ぎ、手荒れを予防する方法や対処法についてまとめてみました。

気になる症状がある方はぜひ参考にして早期改善を目指しましょう!

スポンサーリンク

  こんな記事もよく読まれています

理系女子の職業で人気が高いのはどんな仕事?

理系女子はどんな職業に就いていて、どんな職業が人気なんでしょ...

部活の後輩を彼女にしたい! 部活内恋愛に必要な心構えとは


学生時代、クラスメイト以上に深く付き合う部活の面...

婚姻届を提出しに行ったら戸籍謄本を忘れた!どうする?

今日は二人の記念日と、決めた日付で婚姻届を提出。

精神的に不安定な彼女との恋愛は危険が一杯!


少し影のある女性に惹かれる男性は少なからず存在し...

仕事とプライベート、あなたはキッチリ分ける人?

仕事は仕事、プライベートはプライベート。

婚姻届の手続きは判らない事が一杯。戸籍謄本や除籍って何?

婚姻届を提出したら二人は夫婦になる。

仕事にプライベート、優先度が高いのはどっち?

社会人はどうしても仕事とプライベートの両立が難しく、仕事に傾...

休日に仕事のメール、これで楽しい休日も台無しに…

24時間働けますか?

今やモバイル...

職場の後輩がストレス! 悩まなくてすむ先輩としての心構え


日常のほとんどを過ごす職場に気が合わない後輩がい...

既婚男性が私を食事に誘う…、行くべき?止めるべき?

職場の既婚男性か食事に誘う心理とは?

既婚男性から食事に誘われたけど、これってどういう意味?

職場の感じのいい人だけど、既婚者。そんな人から食事に誘われた...

彼氏と夜中に電話したがる彼女にどんな対応をしますか

眠れないのか、寂しいのか、夜中に彼女から電話がかかってくる。...

仕事での能力不足を改善したい!辛い立場を克服できる方法

仕事がはかどらない、残業ばかりしている・・・
...

生理前の彼女は精神が不安定! 彼氏として知っておきたいPMS


女性は男性に比べて感情的だと言われますが、

職場の後輩と恋愛したい… 効果的な接し方のポイントは?


一日の大半、言い換えれば人生で多くの時間を過ごす...

赤ちゃんの性別が判明する時期はいつ?性別に関するあれこれ

妊娠して、悪阻も落ち着いてきたころ、気になるのは赤ちゃんの性...

既婚者との恋愛!既婚女性を好きになってしまった時の心得

既婚女性を好きになってしまった男性も少なくないと思います。 ...

恋愛に失敗する原因?めんどくさい彼氏だと思われてしまう行動

いつも最初はラブラブなのに、だんだんと彼女が冷たくなってきた...

職場で後輩から好意を寄せられたら〜あなたならどうする?

職場の後輩が何かしら話しかけてきたり、

大学の授業時間〜90分は長い?短い?あなたはどう思う?

大学に入学して講義を受けると、90分の授業時間が長く感じませ...

スポンサーリンク

乾燥で指が切れる原因

手が乾燥する原因

ひびやあかぎれの原因となる手の乾燥は一体どのように進行しているのでしょうか。
手は日常生活において一番様々な環境にさらされる部分。なにげなく過ごしている日常生活の中に手の乾燥の原因は隠されています。

【外気による影響】
クーラーなどのエアコンから出される乾燥した空気に長時間さらされる事や冬の冷たい風に直接あたる事で肌のバリア機能が破壊され手の乾燥に繋がります。

【家事による影響】
料理に洗いもの、拭き掃除やお風呂掃除など家事と水の使用は切っても切れない関係。
肌の保湿には適度な油分が必要なのですが水にさらされる回数が多いほど肌の皮脂は少しずつ流出します。

また洗いものやお風呂掃除などは洗剤を使用しますよね。
洗浄成分の肌への付着によっても大切な皮脂は洗い流されてしまうのです。

【手洗いによる影響】
夏には食中毒対策、冬には風邪やインフルエンザ対策やトイレの後など手洗いは健康な生活には欠かせません。

しかし、手は洗えば洗うほど潤いを無くし乾燥によるトラブルを招いてしまう事になります。
特に、ハンドソープを使用した頻繁な手洗いは乾燥を悪化させる原因となります。

足が乾燥する原因

ひびや赤切れというと手の指だけのものだと思われがちですが、足、とくに足のかかとも発症しやすいポイントです。

引用元-乾燥肌によって肌が切れる!『あかぎれひび割れ』

乾燥で指が切れる仕組みは…

乾燥する季節に、手や足がカサカサになるという悩みを抱える人は少なくありません。
カサカサがひどくなると皮膚の溝にそってひびができ、もっと進行すると皮膚が割れて出血し、あかぎれになることも。痛みもひどく、治りにくくなります。
おもな原因は皮膚の乾燥と寒さによる血行障害です。

◆皮膚は外側から角質層、表皮、真皮の3層からできていて、通常は皮膚の表面は皮脂腺から出る皮脂と、適度な水分によってうるおいが保たれています。しかし、乾燥した空気は皮膚の水分を少なくし、寒さは皮脂を出にくくします。そのうえ寒さで血管が縮んで血行も悪くなり、栄養も十分に行き渡らなくなると、皮膚の再生能力が衰え、角質層が乾燥して、表皮に亀裂ができます。それがひびです。

◆ひびが悪化すると亀裂はもっと深くなり、真皮にまで及びます。これがあかぎれです。ひびの段階では赤く腫れたり、かゆみを伴ったりしますが、あかぎれになると、ぱっくりと皮膚が割れて、真皮には血管が通っているのでそこから血が滲んだり、炎症が起きたりします。傷ができ、ひりひり痛み、台所仕事や洗顔もできなくなるなど、日常生活に影響の出る深刻な状態になることも。

引用元-乾燥でガサガサ…ひび割れてパックリ切れる手足 | ニュース&トピックス | ケータイ家庭の医学

乾燥で指が切れてしまった時の対処法

指先の深い傷のひび割れ対処法

指先のひび割れがぱっくり広がっている場合、ちょっと力を入れると、更に傷が深くなります。できるだけ指先を乾燥させないようにしましょう。

お風呂上りで皮膚が軟らかくなっている時が、チャンスです!
保湿クリームを塗り、ラップを軽く巻いておきます。

これでとりあえず、深いひび割れからの皮膚の乾燥を保護できます。
寝る時は綿100%の手袋を(100均にもあります)して、できるだけ外気に触れないよう、保湿させましょう。

日中、人目が気になる時は、患部を保湿して絆創膏や市販のテーピングなどで保護してあげましょう。

引用元-指のひび割れは食事で改善できる?乾燥は?深い傷の対処法とは? | だって、素敵でいたいんだもん!

ひび・あかぎれになってしまったら、保湿クリームなどで皮膚表面を保護し、なるべく水仕事を行わないようにします。

とは言え、主婦の方であれば炊事や洗濯を行わないわけにはいかないですから、その場合はゴム手袋などを用いて直接手が水に触れないように気を付けます。

また、すでに亀裂がある皮膚の周辺は脆くなっているので、外部から力が加わるとさらに亀裂が大きくなってしまうことがあります。

重い物を持ち上げる、手にぐっと力を入れるという動作を回避するだけでも回復はかなり違ってきます。

そして、食生活の面では血行を促進してくれるビタミンEと皮膚の再生に働きかけるビタミンCの摂取を心掛けるようにしましょう。

引用元-ひび・あかぎれの原因や症状と治療法や対策は? | 豆知識PRESS

乾燥で指が切れるのを予防する方法

手の乾燥・ひび割れにはどのようなケアをしていけばよいのでしょうか?

予防ケア

手荒れを予防するには、以下のように「手を乾燥・寒さから守る」ことが重要です。

  • 可能な限り、水仕事など外的刺激にさらされる機会を減らす
  • 洗剤はなるべく直接触れないよう、ゴム手袋を装着する
  • ゴム手袋の装着が難しい場合は、なるべく刺激の少ない洗剤を薄めて使う
  • ハンドクリームでこまめに保湿ケアをする
  • 洗い物などをする場合は、ぬるま湯を使う
  • 寒さに対しては、外出時には手袋を着用するなど、保護する工夫をする

引用元-手の乾燥やひび割れの予防と対策 | スキンケア大学

ゴム手袋の下に、木綿など天然素材の手袋をはめる方法が効果的です。
しっかりハンドクリームなどでケアした手に、木綿の手袋をはめ、その上からゴム手袋をはめるという3段構えのケアです。

また、就寝時にもハンドクリームなどでケアした手に木綿の手袋をはめ、外出時にも同様のケアを施します。
木綿は、程よい通気性がありながらも、しっかり保温効果もあり、乾燥やひび割れケアにぴったりなのです。

このケアは外部の刺激からも保護してくれますから、ささくれケアにも有効です。

引用元-手の乾燥やひび割れの予防と対策 | スキンケア大学

切れるの防止!指の乾燥を防ぐハンドクリームの選び方

いざハンドクリームを選ぼうとドラッグストアなどに行くと、あまりの種類の多さに悩んでしまいますね。冬は乾燥するのでハンドクリームの需要が増えて、店頭にも一年で一番種類も在庫も多く並んでいます。

ここでは、症状別にハンドクリームの選び方をご紹介します。

・乾燥・かさつきの目立つひび割れ

水分・油分の両方を補給できる、保湿系ハンドクリームがおすすめです。
塗ったあとにものを触ってべたべたしないものを選び、寝る前に塗って就寝中も保湿をしっかりしているものが良いでしょう

・あかぎれや強いひび割れ

ビタミンE配合のものを選びましょう。塗る時に、マッサージをするような感じですりこみましょう。

・かゆみがある

かゆみとひび割れがある場合は、まずかゆみを止めることを優先しましょう。
かゆみと炎症を止める成分が入っていて尿素が入っていないものがおすすめです。

引用元-手のひび割れが起きる原因とは!正しい対策を! | Hapila(ハピラ)

【乾燥によるかさつきが気になる】

水分と油分を補給する保湿系のハンドクリームがおすすめです。
塗った後にスマホをさわってもべたつかないものや寝ている間に潤いを与えてくれるクリームなどがあります。

引用元-手荒れの改善・対策に〜正しいハンドクリームの塗り方や選び方は?〜 | 主婦に役立つ話

twitterの反応


https://twitter.com/wadaikolove1010/status/697828868980211712

関連記事はこちら

理系女子の職業で人気が高いのはどんな仕事?

理系女子はどんな職業に就いていて、どんな職業が人気なんでしょ...

部活の後輩を彼女にしたい! 部活内恋愛に必要な心構えとは


学生時代、クラスメイト以上に深く付き合う部活の面...

婚姻届を提出しに行ったら戸籍謄本を忘れた!どうする?

今日は二人の記念日と、決めた日付で婚姻届を提出。

精神的に不安定な彼女との恋愛は危険が一杯!


少し影のある女性に惹かれる男性は少なからず存在し...

仕事とプライベート、あなたはキッチリ分ける人?

仕事は仕事、プライベートはプライベート。

婚姻届の手続きは判らない事が一杯。戸籍謄本や除籍って何?

婚姻届を提出したら二人は夫婦になる。

仕事にプライベート、優先度が高いのはどっち?

社会人はどうしても仕事とプライベートの両立が難しく、仕事に傾...

休日に仕事のメール、これで楽しい休日も台無しに…

24時間働けますか?

今やモバイル...

職場の後輩がストレス! 悩まなくてすむ先輩としての心構え


日常のほとんどを過ごす職場に気が合わない後輩がい...

既婚男性が私を食事に誘う…、行くべき?止めるべき?

職場の既婚男性か食事に誘う心理とは?

既婚男性から食事に誘われたけど、これってどういう意味?

職場の感じのいい人だけど、既婚者。そんな人から食事に誘われた...

彼氏と夜中に電話したがる彼女にどんな対応をしますか

眠れないのか、寂しいのか、夜中に彼女から電話がかかってくる。...

仕事での能力不足を改善したい!辛い立場を克服できる方法

仕事がはかどらない、残業ばかりしている・・・
...

生理前の彼女は精神が不安定! 彼氏として知っておきたいPMS


女性は男性に比べて感情的だと言われますが、

職場の後輩と恋愛したい… 効果的な接し方のポイントは?


一日の大半、言い換えれば人生で多くの時間を過ごす...

赤ちゃんの性別が判明する時期はいつ?性別に関するあれこれ

妊娠して、悪阻も落ち着いてきたころ、気になるのは赤ちゃんの性...

既婚者との恋愛!既婚女性を好きになってしまった時の心得

既婚女性を好きになってしまった男性も少なくないと思います。 ...

恋愛に失敗する原因?めんどくさい彼氏だと思われてしまう行動

いつも最初はラブラブなのに、だんだんと彼女が冷たくなってきた...

職場で後輩から好意を寄せられたら〜あなたならどうする?

職場の後輩が何かしら話しかけてきたり、

大学の授業時間〜90分は長い?短い?あなたはどう思う?

大学に入学して講義を受けると、90分の授業時間が長く感じませ...

 - 美容・健康・ダイエット

ページ
上部へ