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仕事で疲れた彼女&彼氏にかける言葉と癒やし方

   

仕事で疲れた彼女&彼氏にかける言葉と癒やし方

現代社会では彼氏はもちろんのこと、彼女もバリバリ働いている方が多いでしょう。大好きなパートナーが疲れていたら、癒してあげたいですよね。

しかし仕事で疲れた彼女や彼氏にどんな言葉をかけたらいいものか?悩みどころです。余計なこと言ったり、逆効果なこと言ったりしてしまったらケンカになるかもしれません。

そこで疲れているときに彼女&彼氏にかけてもらいたい言葉を調べてみました。

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目次

仕事で疲れた彼女が求める言葉

仕事に疲れた女性は癒しを求めています。

つまり自分の苦労を知っていてくれるだけでもうれしいのです。

「大変だったね」「お疲れさま」そんな簡単な一言でも、彼女はほっとするのです。

そして労りの言葉である「無理するな」「ゆっくり休んで」「変わりに食事を作るよ」なんて言われると、砂漠に水が吸い込むように、あなたの言葉が彼女の心に吸い込まれていくでしょう。

仕事が辛くて辛くてしょうがない時に、あなたに「そんなに仕事が辛かったら辞めていいよ」と言われると、彼女は泣いてしまうかもしれません。

それだけ苦しい時に、誰かに逃げ道を作ってもらえると、たったその事実だけでもほっとするのです。

また彼氏、夫ならばの「大好きだよ」「愛している」という言葉も、有効です。

誰かに必要とされている、愛されているという実感はささくれだった彼女の心に優しくしみこんでいきます。

「頑張って」というのはちょっと使い勝手が難しい言葉です。

まだ彼女に心の余裕がある時に聞くと元気が出ますが、追い詰められている時には追い打ちになる言葉です。

注意して使ってください。

引用元-オトコの恋バナ

仕事で疲れたとき「癒されるなぁ」と彼女が感じるセリフ

【1】「疲れを理解してくれている」と嬉しくなる「本当にお疲れさま」

「その一言でほっこりして、明日も頑張ろうと思える」(20代女性)など、彼のシンプルな労わりの言葉が嬉しいと感じる女性は多いようです。

疲れているのはお互いさまでも、自分の疲れをアピールする前にまず相手を労わってあげてはいかがでしょうか。

【2】「頑張りを認められた」と喜びを感じる「よく頑張ってるね、偉いね」

「ちゃんと見てくれているんだと思って、泣きそうになる」(20代女性)と、感動する女性も多いようです。仕事を頑張っても、会社で必ず褒めてもらえるとは限りません。

そんなとき、大切な彼氏が評価してくれると思えるだけで、心の支えになるようです。

【3】自分を労わってくれる「あまり無理せず自分を大事にしろよ」

「本当に心配してくれていることが伝わる」(30代女性)など、身体を気にかけてくれることで愛情を感じる女性もいます。

仕事を何より優先しがちな女性ほど、仕事より自分を第一に考えてくれる彼氏の言葉で、肩の力が抜けるのかもしれません。

【4】「少しでも休ませてあげたい」という気遣いにジンとする「今日はご飯作ってあげるから、ゆっくりしてて」

「何かしようとしてくれる気持ちが嬉しい」(30代女性)と、彼の厚意に疲れが吹き飛ぶ女性も多いようです。手料理以外にも、彼女が疲れているときは、部屋の掃除や洗濯などを、率先して行ってみてはいかがでしょうか。

【5】優しく包んでもらえる安心感がある「愚痴ならいつでも聞くよ」

「頼っていいんだとほっとする」(20代女性)など、辛いときに寄りかからせてくれる彼氏の存在を再認識し、安心する女性もいます。

言えない愚痴もあるでしょうが、「受けとめてあげる」という彼氏の優しさに、心が癒されるのかもしれません。

引用元-スゴレン

仕事で疲れた彼を癒したい!彼女がかけるべき言葉

疲れている彼を癒したい!

喜ぶポイントはストレートな表現だと分かったけれど、疲れている時に「すごい!」などと言っても癒せるとは思いませんよね。
ストレスがたまっているかれの心に響く、あたたかいフレーズとはどんな言葉なのでしょうか。

頑張っているんだね

「頑張ってね」や「そんなに頑張らないでね」という言葉を言ってしまいがちです。

しかし実はあなたにそんなつもりはなくても、彼はプレッシャーに感じてしまうことも。

「頑張っているんだね」という言葉は、軽いように聞こえてしまいますが、頑張っていることを理解しているよ、と暗に伝えることが出来ます。

引用元-pairs

風邪ひかないようにね

無理して欲しくない気持ちから「無理しないでね」と言うことがありますが、彼からすると「今は無理してでもこの仕事を終わらせないといけないんだ!」というのが本音。

無理しないでね、という彼女の気持ちは嬉しいけれど、「俺のこと分かってくれてないんじゃ…?」と思ってしまうかもしれません。

そんな時に使いたい「風邪ひかないようにね」。体調を気遣うことで、無理をして欲しくない気持ちを伝えることができます。

少し子どもっぽいと思ってしまうかもしれませんが、心配をしてくれる優しさに彼の心は温まるはず。
「支えてくれるこの子のためにも、もう少し頑張ろう」と思ってくれるでしょう。

応援しているよ

いつもそばにいること、そばで見ている事を伝えることができるこのひと言。
頑張ってねと言われるよりも癒されると感じる男性が多数。「頑張っている姿を見てくれている」という安心感を感じるのでしょう。
どんなに大変な時でも、味方がいると思うともうひと頑張りできますよね。

引用元-pairs

疲れている彼氏が勘弁してと思う彼女の言動

1.「頑張って」と励まさないで!

もちろん人によって受け止め方に差があるので、この言葉から単純に「よし!頑張ろう」と、チカラが湧いてくる男性もいますが、追い詰められている時は逆効果になることも。

そもそも忙しいときは、ガンバっているからこそ疲れているわけです。そんな状況の中で「頑張って」と念押しされると、皮肉ように捉えられ「オレの努力が足りないって意味か?」と、なってしまう場合も…。

男のキモチ!
☆励ましてくれるのは嬉しいけど、選ぶ言葉によっては鬱陶しいときがある。

どんな人でも疲れ過ぎてしまうと、ちょっとしたことでイライラしてしまうものですよね。決して、彼に悪気があるわけではないので「何よ!せっかく心配してあげてるのに!!」と、怒りをぶつけてケンカを招かないように要注意!

2.連絡できなかったのを責められること!

カレが連日、残業で寝不足がつづいているとき「今晩、電話するね」と約束してくれたのにうっかりカレが寝てしまって、連絡が来なかったとき「嘘つき!」と、責めたりしていませんか?

もちろん連絡を楽しみに待っていた気持ちは痛いほど分かります。

でも、責めちゃうと?
☆「仕事に集中できなくなるから、距離をおきたい存在」になってしまうことも…。

3.彼のキモチを考えた言動ができない!

クタクタで「できることなら話をしたくない」と思っている彼に、機関銃のごとく話かけたり「会えない」と言われて泣き出してしまうなど。
「シゴトばっかり!」と、優先順位が低い状態がつづいてしまうと「何とか割り込もう」という思いが強くなって「自分優先の言動」になってしまいがちに。

男のキモチ!
☆「カノ女の気持ちも理解できるけど、シゴトとの板ばさみで正直疲れが倍増する」

引用元-Girls Slism

疲れたときにリフレッシュする方法

辛い仕事に疲れたときのリフレッシュ法①:適度な運動

辛い仕事で疲れが溜まってしまったときこそ、実は身体を動かすのが重要になってきます。そうは言っても激しい活動ではなく、あくまで自分がリフレッシュするための程度で構いません。

適度な運動は、脳をスッキリさせてくれます。凝り固まった全身の筋肉をときほぐして、疲れた状態にあった身体をうまくリラックスさせることが出来るのです。

エクササイズやウォーキングでもOK

辛い仕事で疲れたときのリフレッシュには、運動がおすすめです。今まで何かスポーツをやってきた人は、それに取り組んでみると良いでしょう。慣れ親しんだ運動で気持ちを上向きにすることもできます。

あまりスポーツが得意ではない人は、ウォーキングや簡単なエクササイズでも構いません。凝り固まっているポイントをしっかり伸ばし、酸素をしっかりと体内に取り入れるくらいの気持ちで取り組んでみましょう。

辛い仕事に疲れたときのリフレッシュ法②:香りでリラックス

辛い疲れが溜まっているときは、実は香りを使ったケアも効果的です。アロマテラピーやハーブティーなど、好みの香りを取り入れたリフレッシュ方法は非常に効果的です。

人間の精神面において、嗅覚は大きく作用しやすいからです。マッサージにアロマを組み合わせたり、いつも持ち歩くハンカチに少しだけアロマオイルを垂らしておいたり、辛い仕事で疲れたときの休憩時間にハーブティーを飲むようにするのもおすすめです。

仕事に疲れた時は自分好みの香りを探そう

辛い仕事で疲れたときは、まず自分の好みの香りの力を借りるようにすると良いですよ。好きな香りは、それだけあなたの気持ちを上向きにする手助けをしてくれます。

また、香りごとの効果を狙っていくのもおすすめです。ジャスミンやゼラニウムには、リラックス効果があるのでアロマテラピーにおすすめです。

ペパーミントやレモングラス、オレンジのハーブティーなどは、癒しの効果が期待できると共に、気持ちを切り替えて仕事での集中力を高めたいときにぴったりですよ。

引用元-キャリアパーク!

twitterの反応


https://twitter.com/motsu0217/status/737369501163868160

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