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爪トラブル?爪の病気?爪と皮膚の境目が痛くならないケア法

   

爪トラブル?爪の病気?爪と皮膚の境目が痛くならないケア法

爪と皮膚の境目が痛い!これって病気なの?と不安になることありませんか?

爪の病気は日頃のお手入れで防ぐことが出来るものもあるんですよ!

爪が痛くなる病気はどんなものがあるのか、日頃の爪のお手入れってどんなことをしたらいいのかを紹介していきます。

また、巻き爪や陥入爪の対策や予防のための靴選びについても紹介します。

今までネイルケアを怠っていませんでしたか?

さああなたも爪のお手入れをして、爪トラブルを少しでも予防していきましょう!

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爪と皮膚の境目が痛い!これって病気なの?

巻き爪による爪の痛み

巻爪が発生していることにより、爪が痛いと感じている可能性が考えられます。

巻き爪の原因は?

爪が痛い原因でもっとも可能性が高いのは巻き爪です。普通、爪は手足の指を覆うように広がっていますが、何らかの原因で爪が内側に曲がっていくことがあります。

爪の角が皮膚に食い込むようになった状態を陥入爪(かんにゅうそう)、爪の曲がりが強く丸まった場合を巻き爪といいます。

陥入爪や巻き爪は足の親指に良く見られます。爪が皮膚に食い込んでいくのでとても痛く、歩くのが大変になります。

足の爪が痛いと感じたら爪が皮膚に食い込んでいないか見てみましょう。

引用元-Hapila

爪が割れる原因

爪が痛む理由に、爪がもろくなり割れてしまった場合があります。指先には神経が集中しているので、ちょっとした割れ、傷でもとても痛みます。

爪は常に外部からの刺激にさらされています。洗い物での洗剤も爪に影響しますし、マニキュアの除光液も爪に影響します。爪の表面が乾燥すると細かな割れが生じて最後には割れてしまうこともあります。

引用元-Hapila

急性爪囲炎とひょう疽という感染症

爪が痛む原因に、急性爪囲炎とひょう疽という感染症の場合があります。これらの感染症はささくれや、爪切りの際に傷つけた場所、巻き爪で爪が皮膚に食い込んだ場所に細菌が感染して起こります。爪の周りが赤く腫れて、ズキンズキンという激しい痛みが生じます。

急性爪囲炎は爪の根元、ひょう疽は指先の深いところに生じます。また感染症なので押すと膿が出てくる場合もあります。爪が痛いとき爪の周りが赤く腫れていたらこれらの感染症を疑いましょう。

引用元-Hapila

爪と皮膚の境目にできる腫瘍がある?!

「爪に物が当たると激痛が走る。冷たい水に触ると同じように痛む。」このような状態が長年続き悩んでおられる方も多いと思います。

そのような方は、先ず爪の甲をよく見てください。爪の甲は一般的には乳白色からピンク色をしていますが、その中に一点青みがかった場所が見える事があります。この場合はグロムス腫瘍が疑われます。

グロムス腫瘍とは、グロムス器官と呼ばれる血管の一種であり、血流を調節している組織から発生する良性腫瘍です。このグロムス器官は主に手足の指にあることが多く、血流の調節を行うことによって皮膚温の調節を行っています。

引用元-築地皮膚と手のクリニック

臨床症状でグロムス腫瘍が疑われた場合、当院では全例MRIの撮影をお願いしております。このMRIによってグロムス腫瘍が確認されて初めて手術と言うことになります。症状はまさににグロムスのようだがMRIを撮影してみると何も無いと言うことが稀にありますので、闇雲に手術をするのは避けるべきだと考えています。

MRIも撮り、グロムス腫瘍が強く疑われるとなった場合、手術を行います。

引用元-築地皮膚と手のクリニック

この手術の一つの特徴に術後の疼痛があり、長い場合1ヶ月以上続くこともあります。

また、術後爪の変形が残ってしまうこともあります。

引用元-築地皮膚と手のクリニック

爪と皮膚の境目にある白い皮が伸びる!?病気なの?

自分の爪、まじまじと見たことありますか?爪を手のひら側から見ると、爪と指の間に、皮みたいな皮膚があるのがわかると思います。この皮みたいな皮膚のことを「ハイポニキウム」といいます。自爪でネイルアートをやっている人であれば、キチンとケアしている人も多いと思います。

引用元-カラダノート みんなの役立つ予防法や対処法

爪の構造とハイポニキウムの役割

爪というのは実は爪全体が皮膚とくっついているわけではないそうで、爪のサイドと根本部分とハイポニキウム部分がくっついて、それ以外の部分はあまり固定されていないそうなんです。だから、強い力がかかると意外と簡単にはがれます…。

ハイポニキウムは爪を維持するのにとても大事な部分といえます。

ハイポニキウムのもう一つの役割

「ハイポニキウム」は爪の維持以外にも、重要な役割を持っています。それは、菌から指先を守る事です。爪とハイポニキウムが隙間なくくっついていることにより、指先からバイキンがはいってくるのを防ぎます。

また、爪が小さいと悩む人は、ハイポニキウムの位置が上に上がっていくことで、爪を大きくすることができます。

引用元-カラダノート みんなの役立つ予防法や対処法

爪と皮膚の境目のトラブルが起きないためのお手入れ法

爪が乾燥すると割れやすくなります

爪に亀裂が入ったり、割れて深爪になったりすると、痛みを生じることもありますし、その指だけが爪が短くて格好悪く感じることもあると思います。

深爪になると、爪が小さく(短く)なってしまうのでは!?と心配にもなりますよね…。

爪が割れやすくなる原因にはさまざまありますが、爪の乾燥も原因の一つです。乾燥は肌にも髪にも良くありませんが、爪にも良くありません。

爪には水分があまり含まれていないような感じがするかもしれませんが、爪にも適度な水分が必要で、乾燥すると割れやすくなってしまうんです。

引用元-TOPICS FARO

乾燥を防ぐネイルケア

ネイルケアは、体の中からのケアも大切ですが、体の外からのケアも必要です。ハンドクリームや爪専用の保湿クリーム・ジェルを爪に塗る習慣をつけると良いでしょう。

「爪専用の保湿クリームは何が違うの??」という人も多いと思いますが、爪専用のクリームの方が、爪によく浸透するとされています。
爪の乾燥がひどいという人は、爪専用のクリーム・ジェルがおススメです。

引用元-TOPICS FARO

爪は丸く切ってはいけません。丸く切ると端の方がどんどん巻き込んでいき俗にいう巻き爪の原因になるからです。

また指先の皮膚より短い人は深爪です。管理人は深爪大好きなんですけど、これはOUTです。

なぜ深爪がいけないのかというと、爪を深く切ると指の先端の皮膚が露出します。指先は常に負荷のかかる部分なのでその露出した皮膚が圧迫され、爪の正常な成長を妨げてしまいます。

引用元-IMA IMA

巻き爪予防!痛くならない靴の選び方

その1.自分の足のサイズに靴が合っているか。

まず注目したいのが靴のサイズです。
自分の足に合っていなければ、どんなにいい靴でも歩きにくくなります。
そのなかでも、特に横幅のサイズは重要。横幅がきついと、歩くときに足の指が自由に動かすことができないので、足のトラブルを招きやすくなります。

その2.かかとが大きすぎないか

横幅やつま先のサイズが合っていても、かかとが大きすぎる靴はよくありません。
かかとが大きいと歩くときに足が前にすべり、つま先部分で圧迫されてしまい、指の変形の原因となってしまいます。

その3.靴と土ふまずの部分がフィットしているか。

靴の中では、かかとと土ふまずで足の場所を固定させます。土ふまずと靴の部分がフィットしていると、歩くときに靴の中でズレることがなく、圧迫の原因となりません。

その4.指が使えるか

以前、裸足で歩く健康法が流行ったことがありますが、それは自由に足の指を動かすことができるから、というのも理由のひとつです。

靴の中では、なかなか自由に動かすことができませんが、つま先が狭いようなものではなく、実際に履いてみて、指の足が自由になるものを選ぶようにしましょう。

引用元-ネイルケア・ネイルアートをはじめよう

爪が皮膚に食い込んで痛い!巻き爪や陥入爪の対策とは

実は巻き爪は、せっかく激痛を我慢して麻酔を打ち、抜爪(ばっそう)などの手術を行ったとしても、抜爪後に生えてくる爪がまた巻いてしまいます。

ですから今はそういった手術ではなく、ワイヤーやクリップなどを使う「保存的治療」によって、ある程度時間をかけて矯正していくのが主流になってきています。これなら痛みもあまりありません。

引用元-健康な生活の知恵

自分で出来る巻き爪予防・改善対策にはどんなものがあるのか、いろいろ調べて実践しました。

爪の切り方

深爪はしない。爪の両端を丸くしないで、直角的に残して切る。スクエアカットと言うそう。
基本的に爪は、指に合わせて弧を描いて切ってしまいがちだけど、こう切る事で両端の肉が盛り上がらない。

爪を削って薄くする

歳をとってしまうと、爪が分厚くなってしまうもの。そうすると下からの圧力に対して強くなってしまうので、爪の表面をヤスリで削って適度な薄さを保つ。
自分ですると、やり過ぎたりしてしまう可能性もあるので、クリニックやネイルサロンで行う方がいいようです。
食い込んで肉と当たっている部分を削るという方法もあるようです。

コットンパッキング

爪の両端、肉に食い込んでいる部分にコットン(自分の場合はティッシュ)をつめる。
一時的な痛み軽減のためにやっている人が多いそうですが、自分はこれを長期的にしてみました。

引用元-巻き爪を自分でお治す方法 実際に行った対策

twitterの反応


https://twitter.com/caramelleaftree/status/746407506079940610

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