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コンタクトが原因の目薬さしすぎ注意!正しいさし方とは?

   

コンタクトが原因の目薬さしすぎ注意!正しいさし方とは?

コンタクトをしていると、よく目が乾いたり疲れを感じたりして

ついつい普段より多く目薬を使用する機会が増えませんか?

そもそも、目薬の正しい差し方・回数を皆さんはご存知でしょうか?

知らぬ間にさしすぎてしまっている、なんてことはありませんか?

今回は、目薬の正しいさし方などについてご紹介します!

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コンタクトで目が乾く!目薬のさしすぎは良くないの?

コンタクトで目が乾くのですが、目薬はそのつどさしてよいのでしょうか?
さしすぎはよくないですか?

引用元-YAHOO!JAPAN知恵袋

目薬ではなく涙と同じ浸透圧の生理食塩水をじゃぶじゃぶ目に入れてあげください。コンタクトにも目にもなんの悪影響は与えません。

その生理食塩水は食塩錠と精製水で作ります。薬局で安価で売ってます。目薬じゃコストが掛かって無駄でもあります。

かつてはずいぶんとその生理食塩水を携行してたものですが、かなり前からケアレスで使い捨てを長期間はめっぱなしにすることができるようになりました。目の休息期間は数年単位で考えてますが。

引用元-YAHOO!JAPAN知恵袋

人工涙液型の点眼(防腐剤なし)なら乾いたと感じた時にレンズ装用している状態(はずしている時でもいい)で点眼(何回でもOK)しましょう。

市販の点眼なら、レンズをはずしてから点眼するという事が基本ですが、眼科で貰った点眼の方がいいですよ。市販の点眼は常用するものではありませんので・・・さしすぎは良くない(市販の物なら)です。

引用元-YAHOO!JAPAN知恵袋

さしすぎると、涙が流れてしまい眼球に傷がつくと言われたことがあります。
あまり乾くようですと、ドライアイの可能性もあるんじゃないでしょうか。(私はそうでした)

また、使う目薬は防腐剤を配合してないものがいいですよ。

引用元-YAHOO!JAPAN知恵袋

一日に目薬をあまりさしすぎるのは良くないそうです。
1日4回程度が良いとされてます。

もしかしたらコンタクトの装着時間や、コンタクトの質が目にあっていないのではないでしょうか?
乾きやすいことを1度相談してみるとよいかもしれないですよ!

引用元-YAHOO!JAPAN知恵袋

さしすぎ注意目薬は1日4回?コンタクト使用者は更に注意?

道玄坂糸井眼科医院の糸井素純先生に聞きました。

■目薬のさしすぎは禁物。「1日4回以内」にとどめて

「まず、目薬をさす頻度ですが、人工涙液タイプは別ですが、その他の目薬は1日に4回程度までとしてほしいですね。それ以上になると、目薬のさしすぎを自覚したいですね。スッキリとした使い心地のクールタイプをはじめとする、市販の目薬の多くには、塩酸ナファゾリン、塩酸テトラヒドラジンといった血管収縮剤という成分が含まれています。使うとすぐ充血や目の疲れがおさまることから人気がありますが、常用すると、かえって目が充血しやすくなります」

引用元-マイナビウーマン

「市販の目薬には防腐剤のほか、メントール・ハッカといった刺激のある成分も多く含まれています。防腐剤は、角膜に傷がつきやすくなったり、傷の治りが悪くなるといわれ、目の不快感を招きかねません。また、クールタイプは爽快感はある一方で、目への刺激が強すぎて、やはり目に良いとは言えません」

引用元-マイナビウーマン

ちなみに、コンタクトレンズを使用している人が目薬を使用するときは注意が必要だそう。

「ソフトコンタクトレンズの場合は使用サイクルや素材によって、防腐剤が入った目薬を使ってもいいかどうかが異なります。一方、ハードコンタクトレンズは、防腐剤を含む目薬でも多くの場合問題ありません。ただし、コンタクトを外してから目薬をさすときは要注意。コンタクトレンズをそのまま再装用すると、雑菌が目に入り、眼感染症の原因になります。いったん外したら、必ず洗浄、ソフトコンタクトレンズでは、さらに消毒が必要になるものと考えてください」

引用元-マイナビウーマン

コンタクトや花粉症なら要注意!目薬をさしすぎるデメリット

目薬のさしすぎで起こるデメリット① 耐性ができる

目薬の常用や過剰点眼は目の中の症状の原因になっている物質が目薬の成分に対する抗体を作ってしまって効き目が無くなる可能性があります。

目がかゆいから目薬を使っているのに、その目薬が効かなくなったら・・・。大変ですよね。

目に異常がある場合は素人判断で抗菌目薬等を点眼しまくるのはやめて、きちんと眼科医の診断を受けましょう。

短期間の治療で根本解決をすることが重要です。

目薬のさしすぎで起こるデメリット② ドライアイになる

ドライアイ用の目薬がたくさん出ていますよね!

疲れ目や目の異物感、かすみ等の不快な目の症状の6割はドライアイによるものだと言われています。
ドライアイの人は1時間に1回はささないと無理だとか、それ以上の方もいらっしゃるでしょう。

私にもそのような時期があったのを覚えています。(今となっては目薬をささなくても症状を感じることはありません。)

ドライアイ用の目薬を点しすぎると、通常目を潤してくれている涙の量が減ってしまったり、成分が変わったりしてしまい余計にドライアイを悪化させる原因となります。

目薬の量にも注意!

目薬の量にも注意が必要です。

目薬を点すとき1度に2〜3滴さす人がいますが、それをしてしまうと目の表面にある目が出している保湿成分や栄養成分、殺菌成分が洗い流されてしまいます。

目薬にそのような成分が入っているといっても、やっぱり自分の目が出したものが一番ですので、目薬を点すにしても1回1滴ずつにしましょう。

引用元-Kirei kenkou

目薬の正しいさし方とは?

正しい目薬のさし方

あなたはいつも、どのように目薬をさしていますか?

容器の先が目やまつげについたりしていませんか?
目薬をさした後、目をパチパチしたりしていませんか?
回数や滴数を守っていますか?

誤った点眼方法を続けると、次のようなことが起こる可能性があります

  • 目薬の効果が十分に発揮されない
  • 目薬が汚染される

正しいさし方を理解していただくと、目薬の効果が十分に発揮されて、目薬を清潔に保つこともできます。これを機会に、ぜひ、正しい目薬のさし方を身につけましょう。

引用元-Santen

目薬のさし方

指が目薬の容器の先に触れて汚染されることがないよう、まず手を石鹸でよく洗います。

容器から取り外したキャップを清潔なところに置くことも、汚染防止につながります。

目薬のさし方は、両手でも片手でも、ご自分のやりやすい方法で行ってください。下まぶたを軽く引いて、目薬を目の中に確実に入れます。

引用元-Santen

目薬が涙点(るいてん)から流れ出ていかないように、しばらくまぶたを閉じるか、目頭を軽く押さえます。目薬が流れ出ていってしまうと薬の効果が発揮できなくなってしまいます。

目の周りにあふれ出た目薬は清潔なガーゼやティッシュで拭き取ります。

上手にさせないときは、利き手で容器を持ち、反対側の手でげんこつを作って、げんこつを台にしてさす方法もあります。お試しください。

2種類以上の目薬をさす場合はしばらく間隔をあけます。間隔をあけないと先にさした目薬が後にさす目薬によって流されてしまうので、5分程度あけることが望ましいといわれています。

使用後はキャップをしっかり閉めて清潔なところに保管しましょう。

引用元-Santen

コンタクト使用時の正しい点眼の仕方

<コンタクトレンズを付けたまま点眼しても大丈夫?>

コンタクトレンズを付けたまま点眼していいかどうかは、コンタクトレンズ(以下、レンズ)の種類や点眼薬の種類、そのときの目の病気の状態などによって異なり、最終的に医師が決定されます。

今回は一般的な注意点をお話ししますので、点眼薬が処方された場合にはその都度、「レンズを付けたまま点眼していいかどうか」や「点眼方法」について、医師または薬剤師にご相談ください。

<コンタクトレンズをはずしてから点眼することが望ましいです>

点眼によってレンズがずれたり、点眼液中の成分や防腐剤がレンズに吸着することで、レンズが変形したり着色したり、また目に障害を起こす可能性があります。

ハードコンタクトレンズの場合、また点眼液の成分によってはその他のレンズの場合でも、付けたまま使用できる点眼薬もありますが、原則としてレンズをはずしてから点眼することが望ましいです。

<点眼後のコンタクトレンズ装着までの時間>

レンズをはずして点眼した後は、点眼薬が眼の表面に吸収される時間を考えて、再装着まで時間をおく必要があります。

 各点眼薬使用後のレンズ再装着までの目安の時間は以下の通りです。

【 一般的な点眼薬(水溶性点眼液 】:5分以上経ってから装着

【 振り混ぜてから使用する点眼薬(懸濁性点眼液) 】: 10分以上経ってから装着

【 点眼後目の中で粘度をもつ点眼薬(ゲル化点眼液) 】:30〜60分以上経ってから装着

引用元-目薬の使い方⑪

twitterの反応


https://twitter.com/sea_come/status/506756059407478784
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