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整形なしで鼻を小さくするマッサージ?効果や方法とは

   

整形なしで鼻を小さくするマッサージ?効果や方法とは

顔の真ん中に鎮座する「鼻」!!

目や口、歯などと同じくらい、人から見られるパーツです。

鼻がでかいかも…、小鼻が広がっている…、鼻筋をもっとスッとさせたい!

などなど、コンプレックスなんかも持ちやすい部分ではありますよね。

今回は、整形しなくても鼻の気になるポイントを治せちゃう!?マッサージ方法等を紹介します。

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美しく綺麗な小鼻と言われる条件とは?

美人と呼ばれる人の鼻はほとんどの人が主張しすぎず、ちょうど良い高さ、形の方が多いですよね。

目立ちすぎてもダメ、のっぺりと目立たなさ過ぎてもダメ、小さすぎても、大きすぎてもダメという風に、これらの特徴をなくしてちょど良い、主張のないお鼻にするのが美人の条件です。

引用元-もとび美容外科クリニック

美しい鼻とされる条件は?

鼻を理想的なラインに近づけると、いわゆる美人の横顔、美人の鼻になるわけです。「鼻筋」を広辞林でひくと「眉間(みけん)から鼻の先端までの線」と書いてあります。

この鼻筋が凸凹していないですっきりと直線であれば一般的に美しいされています。わたりやすい美しい鼻の形の持ち主がクレオパトラですね。

引用元-鼻を高くする方法 まとめWEB

■横から見て、鼻と口とアゴのラインが直線状にあり、すっきりとした『Eライン』を形成している

あごが出過ぎたり、口元が出っ張っていたり、鼻がワシ鼻であったり、低過ぎたり、上を向き過ぎていたりしてしまうと、このラインが崩れてしまいます。

■額と鼻の境界(一番低い点)が、まつ毛と二重の中間くらいに位置する

この点が低い位置にあると、鼻が低く、短く見えます。鼻が短く見えると、鼻の下が伸びて見えたり、顔半分から下(輪郭のライン)が大きく見えたりしてしまいます。

■小鼻の幅は、左右の目の間の長さと同じくらい。

■眉間の真下にある鼻の骨(鼻骨)の幅は、小鼻の幅より少し小さい

■下から鼻を見た時、鼻の先と小鼻を結んだ三角形が正三角形で、鼻の穴の形も縦長。

■横から見た時、鼻の穴の間にあたる「鼻橋」と小鼻が平行していて、鼻橋が3〜4mm下にある。

■鼻の穴の間にあたる鼻橋と唇の角度が、男性90〜95°、女性95〜100°

引用元-鼻を高くする方法 まとめWEB

マッサージは有効?1日5分で小鼻が小さく?

鼻筋トレで小鼻を小さくする

小鼻は筋肉と脂肪でできているので、筋トレをすればすっきりするはず。

小鼻の筋トレは、リラックスしているときの鼻のかたちと「手が使えないときにクサいものを嗅いでしまったとき」のようにぐっと力の入った鼻のかたちを繰り返すだけ。

小鼻の筋トレをやると、小鼻に力が入っているのがわかるはずです。鏡を見て筋肉の動きを意識しながらやると高い効果が期待できます。

引用元-NICOLY:)

小鼻をつまみ持ち上げて小さくする

小鼻をつまんで持ち上げることでも、小鼻を引き締めることができます。

親指と人差し指で、鼻の両側から小鼻はさむようにして、鼻全体を持ち上げます。

そのまま鼻で息を吸い、小鼻がすぼまった状態をイメージしながら指を離します。

小鼻を細くするには、イメージ力が重要です。

この運動を約5分、毎日繰り返してみましょう。もちろん、息を吐くのときは鼻ではなく口からです。

引用元-NICOLY:)

鼻マッサージで小鼻を小さくする

小鼻を引き締めるにはマッサージも有効です。

小鼻を引き締めるマッサージ方法
1 両手の人差し指を伸ばして、指先を左右の小鼻それぞれに当てる
2 軽く小鼻を押すようにしながら、指先でクルクル円を描く
3 小鼻と頬のあいだも、同じようにクルクルとマッサージする
4 最後に、鼻筋にそって小鼻から鼻全体を、指先で上下にさする

小鼻が小さくなること、鼻筋が通ることをイメージしながら、1日5〜10分を毎日やっていくと、徐々に効果があらわれますよ。

引用元-NICOLY:)

小鼻スッキリ小さくするツボ押しとマッサージ

ツボ押しと鼻の体操

顔にや手のひら足の裏などには多数のツボがあると言われていますが、なんと鼻を高くするツボというものがあります。

これは「印堂」と言い、眉間の中央あたりにあるツボです。眉間の中央を押すだけでも効果があります。マッサージをしながら押すのも効果的です。リラックスしながら何度か刺激し、それを毎日続けてみましょう。また、鼻の体操というものもあります。

鏡を見ながら自分の鼻の穴を意識的に小さくしてみましょう。少し眉間にしわが寄ったような顔になると思いますが、このとき小鼻に力が入っているはずです。

そのまま数秒間キープしたあと、今度は小鼻を持ち上げるように頬の筋肉ごと上に動かします。口を閉じたまま笑ったような顔になると思います。これを繰り返していると、小鼻が少しずつスッキリしてきます。

意識的に鼻を動かすということはあまりしたことがないと思うので、鏡を見ながらぜひチャレンジしてみてください。

もし、「鼻の動かし方なんてわからない!」という場合は、鏡を見ながら鼻をかむしぐさをゆっくり行ってみましょう。

鼻をつまんで鼻をかむために息を吐き出して、少し鼻をすする。この動作をする間に必ず小鼻や鼻の周りの筋肉が動きます。自分がどのような仕草をしているときにどこの筋肉が動いているのか、どこに意識を向けたらそこが動いているのかなどを考えれば、必ずこの鼻運動もできるはずです。

引用元-ROSA BEAUTY ACADEMY

整形せずに鼻が小さくなると話題のマッサージ法

整形いらず!鼻筋スッと!小鼻はキュッと!

「整形手術しなくても小鼻を小さく、鼻筋をスッキリさせる」と、鼻をすらっと小さくしたい!という願う人のあいだで期待されている方法を紹介します。

毎日、根気よく続けることによって、鼻全体や小鼻周辺のぜい肉がスッキリしてくると言われていますよ!

定期的なマッサージにすれば、顔のむくみの解消にもつながりそうですね。美鼻を目指して継続あるのみ!やってみましょう!

小鼻の脂肪を取るマッサージ

もったりとした印象を与えてしまう小鼻の大きさに悩む人は、集中的な小鼻のマッサージでスッキリさせちゃいましょう。

1.両手の人差し指と中指で小鼻を挟む

2.強めにクルクルとマッサージをする

毎日続けると小鼻の贅肉がスッキリして、印象が変わってくるそうですよ!

鼻マッサージの注意点

鼻のためとはいえ肌を傷めないように、マッサージするときは力加減に注意が必要です。朝夕の洗顔時、化粧水やクリームを塗るとき、夜のクレンジングの際などに行えば、肌に負担をかけずマッサージができます。

鼻を引っぱって高くする方法

子供時代に、洗濯バサミで鼻をつまんで寝たことがある人もいるようですね。鼻周辺のむくみを解消して、本来の鼻の高さをクッキリだしてくれるマッサージです。

1.鼻をかむときのように小鼻を両手の人差し指と中指ではさむ

2.両手の指で、小鼻の鼻骨から眉間までじっくり押していきます

3.ツボ押しのように眉間のくぼみを押す

4.手で小鼻の「鼻背」部分をつまみ上げて固定する

鼻をひっぱるときの注意点

力を入れすぎて鼻尖に赤い縦じわが入らないように!

引用元-整形せずに小鼻が小さくなると話題の鼻筋スッキリさせる方法 – ガールズSlism

今からでも遅くない!鼻を高くする方法

脂肪取りですっきり高く!

小鼻の周りをくるくるとマッサージするのも効果的。
他にも印堂というツボが鼻を高くするツボみたいです!
印堂は眉毛と眉毛の間にあるので指で押したりつまんだりしてみてください。

隆鼻形成

隆鼻形成とは、鼻を温めることで余計な脂肪がなくなり鼻を形成しやすくすることです。
ホットタオルなどで温めるたあと、鼻つまみ専用器具や洗濯バサミなどで摘むのが効果的。
※直で洗濯バサミを使うと痛いのでタオルなどを間に入れて肌を守りましょう!

引用元-MERY

鼻鳴らし

鼻の上にティッシュをかぶせてその上から親指と人差し指で大胆に握って色々動かし、ポキポキと鳴らしてみましょう!マッサージと合わせてやってみるのもオススメです♪いろんなマッサージを取り入れてみましょう。

叩いて高く、筋の通った形に。

ただただ鼻を叩く方法。これが意外にも効果的に鼻を高くする方法なんです!鼻をコツコツと指先で痛くない程度の力で上から下にそって叩きます。
※往復はせず、あくまでも上から下に、優しくトントンしましょう!

性質を知って効率よくマッサージしていきましょう!
ナチュラルでシュッとした鼻美人に変身しちゃお♪
美人の特徴としても上げられるくらいシュッとした鼻は重要なんです!

引用元-MERY

twitterの反応


https://twitter.com/NEETNENO/status/730311275423535104


https://twitter.com/iki0625/status/712213031657144320

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