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面接で有利!笑顔の苦手な人必見!上手な笑顔の作り方

   

面接で有利!笑顔の苦手な人必見!上手な笑顔の作り方

学校の受験や就活の際、だいたい必須となる面接。

第一印象を良くするのはやはり気持ちのいい笑顔。

しかし笑顔の作り方などよくわからない、もともと笑顔になるのが苦手であり、どうしてもギクシャクした笑い方になってしまう…。

笑顔がうまくできれば面接だけではなく、取引先の営業や人間関係もスムーズにいくようになれます。

いったいどうすれば上手に笑顔が作れるのか?情報をまとめてみました。

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面接で役立つ!笑顔の作り方

■「上の歯を見せる」ことを意識すれば自然な笑顔をつくれる

 
初対面の人に好印象を与えたいとき、重要なのは「第一印象」。部屋に入ってきたときに元気で明るい雰囲気を感じられた人に面接官は興味を持ち、「もっと話を聞いてみたい」と思うものです。
 
でも、明るく快活な印象を持てる人はほんの一握りです。私は5年ほど前から大学入試の面接官をしていますが、緊張でカチカチの暗い表情で入室する人がほとんど。「失礼します」という声も小さく消え入りそう。…緊張してしまうのは仕方ないですが、これではもったいない!
 
意識してほしいのは、「上の歯を見せながら話す」こと。
 
鼻の下を縮めるイメージで頑張って両頬をグッと持ち上げると、口角が上がり、上の歯が奥まで見えるようになります。そうすれば、自然と笑顔がつくれ、別人のように表情が明るく見えますよ。
 
また、その状態で言葉を発すると、声が高く通るようになり、耳当たりが良くなります。相手に「この人の話をもっと話を聞きたい」と思わせることができ、面接での会話も盛り上がります。
 
ためしに口角を下げ、口がヘの字のときの状態で話してみてください。暗くてボソボソした話し方しかできないはず。笑顔は「笑声」にもつながるのです。

引用元-推薦などの面接で、印象を3割上げる「表情の作り方」大研究! / リクナビ進学ジャーナル/大学・短大・専門学校や高校生に関するニュースサイト | リクナビ進学ジャーナル/大学・短大・専門学校や高校生に関するニュースサイト

面接では笑顔で、お腹からしっかり声を出す。好印象の作り方

「お腹から声を出す」

そもそも、なぜ面接が必要なのでしょうか? それは、採用側は書類だけでわからない部分を、会うことによって知ろうとしています。人柄ややる気、会社に合う人なのかということをポイントにおいて面接をしています。

私もタレントのオーディションや社員の面接をすることがありますが、書類上では採用したいと思っていた人が、会ってみると印象が違っていてがっかりしてしまうことがありました。

面接で自分の強みややる気を伝えるためにも、まず第一印象を大切にしましょう。ここで好印象が残れば、面接官はもっとあなたの話を聞きたくなります。

第一声はお腹からしっかりと声を出して笑顔で挨拶をしましょう。「面接されている」と思うと緊張してしまうのは無理もないこと。とはいえ、目線が定まってなかったり、声が小さく弱々しくて聞こえなかったりすると、やる気や熱意が相手に伝わりません。あなたが面接官に伝えたいメッセージは、言葉以外からも伝わっていることを忘れずに。

引用元-面接を乗り切る心得と話し方 [話し方・伝え方] All About

Q.面接で好印象を与える笑顔の作り方

面接で好印象を与える表情の作り方
緊張すると顔がこわばって不安そうな顔になっています。

今まで面接で緊張したことはほとんどありませんでしたが、今年転職活動を始めてことごとく落とされています。トラウマのようにもなってしまっています。

顔の作り方をおしえて頂けるとうれしいです。よろしくお願いします。

引用元-面接で好印象を与える表情の作り方 – 緊張すると顔がこわばって不安そ… – Yahoo!知恵袋

A.面接は基本、笑顔です

>>面接で好印象を与える表情の作り方

基本、笑顔でしょ。
特に、部屋に入ってから席に着席する迄は勿論の事、席に着席した後からカウントして3秒程度の間は笑顔をホールドです。
ファーストコンタクトの基本のようなモンです。(@_@”)b””

>>顔の作り方をおしえて頂けるとうれしいです。

鏡の前で笑顔の練習でもされて下さい。
後、割り箸等のようなモンでも口に横にしてくわえる感じで口角等もちと慣らしたりして鍛えてやると良いです。
単にくわえっぱなしでOK。

引用元-面接で好印象を与える表情の作り方 – 緊張すると顔がこわばって不安そ… – Yahoo!知恵袋

向こうも緊張してるんですよ
場を和まそうと必死なんです
なんで何か言えば笑ってあげてください

引用元-面接で好印象を与える表情の作り方 – 緊張すると顔がこわばって不安そ… – Yahoo!知恵袋

笑顔を作るトレーニング方法

笑顔のトレーニングにより期待される効果

  • きれいな笑顔になれる
  • 美しい横顔になれる
  • 普通にしていても自然に良い感じに口角が上がる
  • 小顔になる
  • 二重あごが少し解消できる
  • 頬の筋肉が上がり、シワやたるみが解消する
  • 若く見える
  • 噛むための筋肉が鍛えられ、口腔機能が向上する

ウォーミングアップ

  • パターン1
    1. 目を閉じて、顔の筋肉を5秒間リラックスさせる。
    2. 眉を引き上げて上を見る。
    3. 2の動作と同時に、鼻の下を伸ばして口は軽く開ける。
    4. 一番伸ばした状態で5秒間キープ。
    5. 1〜4の動作を5回繰り返す。
  • パターン2
    1. 「あ」「い」「う」「え」「お」の発音をしながら、手を口が広がる方向に一緒に動かす。
    2. 最大のところまで動かしたら、5秒間キープ。
    3. ゆっくり元に戻す。
  • 風船トレーニング

口の中に空気をためて膨らませて、口の内側から頬筋や表情筋を鍛える。
すぐに表情筋が軟らかくなる効果があり、アナウンサーやモデルが実際に行っているトレーニング。

    1. 口の中に空気をためて、唇を閉じる。
    2. 右頬に空気を集めて膨らませて、5秒間キープ。
    3. 同様に左頬に空気を集めて、5秒間キープ。
    4. 上側に空気を集めて鼻の下を膨らませて、5秒間キープ。
    5. 下側に空気を集めて、5秒間キープ。
    6. 2〜5の動作を3回繰り返す。

引用元-人生をよりよくする笑顔の作り方とトレーニング方法 – 久保清隆のブログ

いい笑顔と損な笑顔。顔グセとは

「顔グセ」って何?

聞きなれない言葉なので、「顔グセ??」と思われた方もいるでしょう。

ようするに、顔にできてしまった「クセ」のことで、「寝グセ」と一緒のようなものです。

重い荷物を片方の肩だけで持っていると、肩や腰が歪んでしまいますよね?

それと同じように、私たちが気づかないだけで、顔も歪んでいる人が実は多いんです。

たったそれだけのことで、本人は笑顔のはずなのに、「笑っているように見えない」と思われるだけではなく、「卑屈そう……」「不気味……」と思われてしまっているんですよ!

その事実に気がついたため、私は「インプレッショントレーナー(R)」、「印象評論家」として活動することに決め、今まで、就職活動中の学生さん、接客・営業職の方々、政治家、企業役員の方々の「顔グセ」を変えてきました。

その数、およそ1万人。

私は、今まで、顔グセ(笑顔)を変えただけで、人生そのものを劇的に変えてしまった人を本当にたくさん見てきました。

たとえば、履歴書に添付してある証明写真のせいで、採用担当者から、

「感じが悪い」
「やる気がなさそう」
「生意気、素直そうじゃない」

と性格や能力までも誤解され、面接にたどり着かないまま、80社も落ち続けていた女子学生がいました。

ところが、彼女は私のちょっとしたアドバイスにより、「いい顔グセ」の笑顔で証明写真を撮り直し、その写真を履歴書に添付しただけで、内容はまったく書き直さないまま、難関の書類選考を突破。

「君の笑顔はただ者じゃない、期待しているよ!」

と、役員面接では握手まで求められ、あっという間に倍率250倍を超える、その年の就職希望ランキング1位の大手金融企業から内定をもらうことができました。

信じられないような本当の話です。

「顔のクセ」は、案外自分では気づかないものです。

しかし、自分の望みどおりのよい環境や、仲間に恵まれている人、何をやっても次から次へとうまく事が進んでしまう人の多くは、この「いい顔グセ」というものを持っています。

そして、「いい顔グセ」の人はうまくいっている人と思われ、周囲の人が次々と集まり、協力してくれ、チャンスをつかんでいっているのです。

引用元-9割の人が笑顔でソンしている!?「いい笑顔」「ソンな笑顔」を、写真で初公開!!|1万人の人生が変わった、「顔グセ」の法則|ダイヤモンド・オンライン

twitterの反応


https://twitter.com/umeharaaa0905/status/577848625574752256
https://twitter.com/4Jingle4/status/519465041481838592

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