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同性を好きになったら…苦しい心情と状況を改善する方法

   

同性を好きになったら…苦しい心情と状況を改善する方法

恋愛には時に苦しい状況に陥ることがしばしばあります。

しかしその恋愛対象が同性であった場合、更に苦しい状況に陥ってしまうこともあるでしょう。

同性を好きになった場合どうするべきか、自分らしい恋愛の形を考えてみましょう。

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同性を好きになって苦しい思いをしている人の心情

男子中学生です。

同性を好きになってしまいました。

相手は自分のことを好きではないのに手に触れてきたりします。

だけど意識してしまいます。その人には彼女がいます。

嫉妬してます。苦しいです。他の男子も意識してしまいます。妄想とかしてしまいます。

自分が大嫌いです

引用元-同性を好きになった自分がとても嫌い。 – 悩み相談掲示板

「早く彼氏ができると良いね」

「どうして可愛いのに彼氏作らないの?」

「将来はどんなお母さんになるのかな」

「みなさんは将来、男の人と結婚して子供を産んで……」

そんな当たり前の言葉が、痛くて苦しくてたまらない青春を過ごしてきました。

私はレズビアン、女性同性愛者です。

小学校から私立の女子校に12年間通い、女の子に囲まれた生活を送ってきました。

生活してきた環境のせいで、私はいつからか自分が同性愛者であることを、ひどく恥じて恨むようになりました。

引用元-「女の子が好きじゃいけないの?」 偏見と戦った私の青春[体験談](2) | NICOLY:)[ニコリー]

私は女の子を好きになってしまいました。

頑張って仲良くなりたくていまでは学校ではいちばんの友達になれたつもりです。

しかし、その子は彼氏がいます。ノンケさんです。

いつもは手をつないだりハグしたりあくまでも友達として女の子どうしがよくやるみたいなスキンシップをとります。

けど、遊んだあとなど猛烈に寂しくなって泣いて泣いてこんなにも好きになったのは初めてで苦しいです。

引用元-同性がすき苦しい去年、私は女の子を好きになってしまいました。頑張っ… – Yahoo!知恵袋

同性が好きで苦しい気持ちを綴った本

同性を好きになることを綴った青春記『ボクの彼氏はどこにいる?』(石川大我・著)はもうお読みになりましたか?

本書は、著者である石川大我さんがゲイであることを悩み、そしてあるがままを認め、それを周囲にカミングアウトしていく体験記です。

おそらく、小さい頃から自分のセクシュアリティに悩んでいる方なら、誰しもひとつやふたつ、共感するエピソードが出てくるのではないでしょうか。

たとえば、ゲイの男の子であれば、本音は男性アイドルが好きなのに、わざと女性アイドルが好きなフリをしたり……。

修学旅行の夜、気になる男の子の名前を呼んだらどうしよう、とビクビクして眠れなかったり……。

誰しも通過する10代の甘酸っぱい青春と、同性を好きになることに悩む10代〜20代の心の葛藤が、実に爽やかに描かれた内容になっています。

しかし、だからといって、この本のターゲットは若いゲイの男の子だけに向けたものではありません。というのも本書のあとがきに、“作家・石田衣良”さんがこんなメッセージを添えています。

「性的マイノリティにとって生きやすい世界は、きっと“普通”の人間にも自由に生きやすい世界になるに違いない。少数派が生きやすい世界になれば、いまは絶対に見える日本社会固有の異常な同調圧力さえ、ゆるめることができるかもしれない」

引用元-同性を好きになって悩んだら……『ボクの彼氏はどこにいる?』を読もう! | 恋愛jp

同性を好きになって苦しい心情を打破するには…

友達に素直にカミングアウトする

それが吉と転ぶか、凶と転ぶかはわかりません。

しかし、好きになってしまったのであれば、その好きだという気持ちは伝えてみた方がいいです。

その後どうなるかは3パターンで、あちらもなんとなくその空気は感じていたのでOKしてくれるか、振られはするけど優しい娘でこちらがどれだけ悩んでいたかも理解してくれ友達でいられるか、気持ち悪がられて友達関係すらなくなるか、です。

どのパターンになってもいいようにすべてのパターンを想定し、イメージトレーニングをしてみて、どれになっても耐えられる自信があれば、是非思いは伝えた方がいいでしょう。

誰かを好きになるということは本当に素晴らしいことなのですから。

どうしても勇気が出なければ

どうしても勇気が出ないようであれば、相手に対して、その気があるかないか確認してみる方法もなくはないです。

  • お酒の席でほっぺにチューをしてみる
  • 夜一緒にとまる時に、隣で寝て、手をつないでみる
  • シラフの時に手をつないでみる

女の子同士で手をつなぐという光景も若いころには良くみられますが、長くても22まででしょう。

そういう子のかわいい子好きは、ただかわいい子と一緒にいる自分、仲の良い自分をアピールしたいだけですので、本気ではありませんが、それ以上の年齢であれば、そうそう手をつなぐことなどありません。

これらのステップで少しづつ確認していって、すべて嫌がられることがなければ、その時は告白していい結果が得られる可能性があるかもしれません。

引用元-誰にも相談できない…同性の友達を好きになった時にとるべき行動 | そっか~(人´∀`)

同性が好きだとカミングアウトした事でさらに苦しい状況になることも…

両親にカミングアウトしたのは15歳の時でした。

自分は「いかにもなゲイ」だから、少なくとも両親は気づいているだろうと思っていました。

でも両親はわかっていなかったらしく、ひどく驚きました。

今でも覚えていますが、母の目玉は、そのまま飛び出て床を転がっていくかと思うほどでした。

一方祖母は、「この子が3歳の時から気づいていた」と言い張りました。

高校で仲の良かった友人のひとりは何も言いませんでした。

ほかの人たちの反応もさまざまでした。すごく親身になってくれたり、まったく無頓着だったり、二度と話をしてくれなくなったり。

ほとんどの相手の反応は、事前の予想とは違っていました。

相手がどんな反応をするかわかっているつもりでも、その都度、予測のつかなかった反応が生じます。

予想外の反応がたくさん出てきますから、相手の反応を事前に予測しようと思うのは無駄です。

それよりも、さまざまな種類の反応を想定して、それらに対して心の準備をしておきましょう。

相手が敵意を示したら、無条件に受け入れてくれたら、それとも気にしない様子なら…、それぞれ何と口にすべきか自問します。

特定の人がどう反応するかを考えるよりも、誰かが取るかもしれない反応を思い描いて、それへの対応をあらかじめ用意しておくのです。

いざとなったら、あらかじめ考えておいたのとは違った対応を取ることになるかもしれませんが、ともあれ、厳しい状況に対処するための戦略を用意しておけば、落ち着いてカミングアウトできるはずです。

引用元-ゲイであることをカミングアウトした経験から学んだ6つのこと | ライフハッカー[日本版]

同性が好きで苦しい時は一旦恋愛から離れてみることも重要!

恋愛以外に何か夢中になれるものをみつける

何かに熱中している人からすると、恋愛で悩んでいる人が逆に不思議で仕方がないという人もいるんですよ。恋愛って、それだけに没頭してしまったら、それがなくなった時に「何もやることがない」「何もなくなってしまった」という喪失感や燃え尽き感が出たりすることだってあるんです。

恋愛だけではなく、他に熱中できることをいろいろ探すということも楽しいものです。

熱中していたら好きすぎて辛い!と思うよりも、まずは自分を磨いていつでも好きな人に振り向いてもらえる自分になる!ということも必要でしょう。

引用元-「好きすぎて辛い…。」そんなあなたを救う7つの対処法を教えます!|WELQ [ウェルク]

忙しくする

失恋の時もそうですが、忙しくしていると気分が紛れることがありますよね。

好きすぎて辛いは、失恋ではない人もいるでしょうけど、忙しいことで、そのことを考える暇がなくなるという効果はあるでしょう。

人は暇ができると、いろいろなことを頭で考え過ぎてしまう傾向にあります。

好きすぎて辛いかもしれませんが、逆にそれをばねにして、今は仕事に没頭してみたり、いろいろなことに挑戦してみる!と忙しくしてみるのもよいでしょう。

スポーツをする

家にいて、つらい思いをしているよりは、思い切って外に出てみましょう!

体を動かすと幸せホルモンであるセロトニンが出て気持ちがスッキリすると言われています。

好きすぎてつらいという気持ちに浸ることもいいでしょう。

しかし、ある程度浸ったら、前に進まないと、気持ちが暗くなってしまいますね。

引用元-「好きすぎて辛い…。」そんなあなたを救う7つの対処法を教えます!|WELQ [ウェルク]

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