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会社の冷房問題!気になるオフィスの温度設定について…

   

会社の冷房問題!気になるオフィスの温度設定について…

まだまだ日中は暑い日もあり、冷房を入れている会社も多いことでしょう。

しかし多くの人が利用するオフィスは温度設定が難しく、男女・体格・業務の違いによっても適正温度に差が出てしまいます。

そこで今回は会社の冷房の温度について詳しく調べてみました。

ぜひ参考にして、居心地の良いオフィスを目指しましょう!

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あなたの会社の冷房温度はどのくらい?

会社勤務の社会人男女357人に、「オフィスの冷房の設定温度が何度になっているか」を聞きました。

■オフィスの冷房の設定温度は!?

  • 18度……4人(1.1%)
  • 19度……0人(0.0%)
  • 20度……4人(1.1%)
  • 21度……3人(0.8%)
  • 22度……9人(2.5%)
  • 23度……13人(3.6%)
  • 24度……20人(5.6%)
  • 25度……50人(14.0%)
  • 26度……55人(15.4%)
  • 27度……56人(15.7%)
  • 28度……113人(31.7%)
  • 29度……2人(0.6%)
  • 30度……2人(0.6%)

その他(フリー記入)……26人(7.3%)

最も多いのは「28度」のようです。「18度」「30度」という回答もありましたが、これはちょっと極端過ぎるかも……ですね。

ちなみに平均温度は「26.2度」でした。

引用元-あなたの会社の冷房の設定温度は何度になっていますか―18度……(1.1%)|「マイナビウーマン」

「寒いと思った人が設定温度を上げ、暑いと思った人が今度は下げ、これの繰り返し……」といったことになるのも珍しくないようです。

フロアの広さや、職種、またエアコンの性能なども影響しますから、勤務している全員が「ちょうど良い!」となるのは至難の業ですね。

引用元-あなたの会社の冷房の設定温度は何度になっていますか―18度……(1.1%)|「マイナビウーマン」

会社の冷房温度が28度だと仕事に支障が!?

28度設定にクレーム噴出!

実は世間では「28度では暑くて仕事の効率が下がる!」というクレームも続出しているといいます。

上記のような理由もあり、単純な28度設定では暑いのは当たり前なんですね。

実際の会社では、PCやプリンターの熱などで、28度設定にしていても室温は30度になっていたりすることも多いのです。

室温を28度以下にするには、実は設定温度はもっと下げないとダメな場合も多々あり、会社の言いなりになっているだけでは体調を壊す危険性もあるので十分に注意して下さい。

28度設定は仕事の効率も下げる?

早稲田大学のある実験結果では、オフィスの温度が25度から1度上がるごとに、生産性が1.9%ずつ下がる、というデータが示されています。

数値ではないですが、確かに、「汗ばんで体に書類は張り付く」と言っている人も多いですし、暑くてイライラしている人も多いですね。確かに作業効率は下がりそうな気がします。

本当に作業効率が下がっているのであれば、節電以上の損失になってしまいますね。

引用元-エアコン設定温度 が28度の根拠は?暑くて仕事にならない!

会社の冷房温度が原因で約4割が体調不良に…

オフィス・ワーカーが、暑い・寒いと感じる要素には6つあると言われています。

① 着衣量(clo値)  

② 代謝量(Met値)

③ 空気温度(℃)

④ 放射温度            

⑤ 気流

⑥ 湿度

この中でもビル管理上コントロールできるのは、③と⑥です。

社員自身がコントロールできるものは、①のみとなります。

男性と女性では性差により代謝機能に違いがあります。

男性は熱を逃がしても熱をたくさん作れますが、女性は熱を作る能力が低く、熱を逃がさないよう体温調節をします。

そのため男女によって2℃くらいの快適温度の違いが出てきます。

温度差の大きい場所での頻繁な出入りは体調不良をおこす原因にもなります。

夏場に冷房の効いた場所と効いていない場所の出入りを頻繁にする人では、冷房による体調不良の経験者が38.8%に対して出入りがない人では冷房による体調不良は15.9%と低いことがわかっています。

暑い場所とそうでない場所を頻繁に出入りするという対処法は、より体調を崩しやすくするので、できる限り避ける方がいいでしょう。

特に「温度5℃差」以上の場所の出入りを繰り返すと、自律神経失調症様症状をおこし、めまいや立ちくらみなど、様々な体調不良を引き起こします。

引用元-【総務ネタ】これで解決!オフィスのエアコン問題。 | iCARE

会社の冷房設定は温度だけでなく湿度も重要!

湿度が人間の生活に及ぼす影響は、多岐にわたっています。

湿度は人に「暑い」「寒い」の感覚を生じさせる、ひとつの要素です。

梅雨になり、空気がムシムシして不快なとき、除湿をすると涼しく感じるということは、多くの人が経験しています。

一般的に、湿度は45~60%、気温は25度くらいが理想とされています。

オフィスだけでなく家庭でもパソコンを使う機会が増え、また、コンタクトレンズの使用者も増えている今日この頃。

ドライアイの問題が深刻になっています。

湿度が低すぎると、まばたきの回数が増え、視覚情報が阻害され、作業能率が低下します。

人にとって快適な湿度は45%~60%であるといわれていますが、暑くも寒くもない環境では、30%程度の湿度でも、人は乾燥による不快を感じないという実験結果があります。

例えば夏、健康によい室温は27~28℃といわれていますが、この温度設定で冷房しても、あまり涼しく感じられなかったりします。

室温27~28℃の場合、湿度が60%以上あると、涼しいと感じません。

ところが、湿度が50%以下になれば、ほとんどの人が快適に感じるそうです。

逆に、冬場は湿度が10%位になると、なかなか暖かく感じません。ですから、乾燥しがちな冬は、湿度を30%以上に保つように心がけましょう。

引用元-理想的なオフィスの温度と湿度|オフィスレイアウト

会社の温度低すぎ…自分でできる冷房対策!

冷房の温度が自由に変えられないなら、防寒するしかありません。

きっとみなさん、ひざかけ、カーディガン等はすでに使われているのではないでしょうか。

方法としては、とにかく冷やさない方法をたくさん実践するしかありません。

社内にいるときには、レッグウォーマーや靴下をもう一枚重ねばきする方法もあります。

冷えがきつい時には、カイロを使うのもいいです。

貼るなら足首の内くるぶしから少し上あたりをカバーするようにすると、足先からふくらはぎにかけて効果的に温めることができます。

でも夏はあんまりドラッグストアで安売りしていませんから、冬の間に買いだめは必要でしょう。

そこで、もしオフィスでお湯が自由に使えるなら、湯たんぽがとても便利です。

最近はおしゃれなデザイン、カバーのものがたくさん出ています。

カバーやタオルでくるみ、ひざの上におけば体の中心が温められます。足元にダンボールの箱を置き、その中に湯たんぽを入れて、足を湯たんぽの上においてひざかけをかければ、仕事中も冷えのつらさを感じずに済みますね。

夏は水分補給が大切ですが、冷えた飲み物は飲まないようにするのも大切です。

常温のものか、ホットドリンクを飲みましょう。生姜やシナモンが入った紅茶は内臓を温めるので冷え対策には効果的です。

引用元-夏の冷え対策!クーラーで足が冷えるオフィスの悩みを本気で解決! | 新月の願い事 ~ カナエルWORDS~

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