管理人が気になった色んな情報をまとめています。

リキュラ – 暮らしを彩るライフキュレーションサイト

仕事とプライベート、あなたはキッチリ分ける人?

   

仕事とプライベート、あなたはキッチリ分ける人?

仕事は仕事、プライベートはプライベート。

あなたはキッチリ分ける人?

分けることで両方とも充実させてライフバランスを取る!

という考え方が主流だけど、

オンオフの切り替えってそんなに上手に出来る?

スポンサーリンク

  こんな記事もよく読まれています

理系女子の職業で人気が高いのはどんな仕事?

理系女子はどんな職業に就いていて、どんな職業が人気なんでしょ...

部活の後輩を彼女にしたい! 部活内恋愛に必要な心構えとは


学生時代、クラスメイト以上に深く付き合う部活の面...

婚姻届を提出しに行ったら戸籍謄本を忘れた!どうする?

今日は二人の記念日と、決めた日付で婚姻届を提出。

精神的に不安定な彼女との恋愛は危険が一杯!


少し影のある女性に惹かれる男性は少なからず存在し...

仕事とプライベート、あなたはキッチリ分ける人?

仕事は仕事、プライベートはプライベート。

婚姻届の手続きは判らない事が一杯。戸籍謄本や除籍って何?

婚姻届を提出したら二人は夫婦になる。

仕事にプライベート、優先度が高いのはどっち?

社会人はどうしても仕事とプライベートの両立が難しく、仕事に傾...

休日に仕事のメール、これで楽しい休日も台無しに…

24時間働けますか?

今やモバイル...

職場の後輩がストレス! 悩まなくてすむ先輩としての心構え


日常のほとんどを過ごす職場に気が合わない後輩がい...

既婚男性が私を食事に誘う…、行くべき?止めるべき?

職場の既婚男性か食事に誘う心理とは?

既婚男性から食事に誘われたけど、これってどういう意味?

職場の感じのいい人だけど、既婚者。そんな人から食事に誘われた...

彼氏と夜中に電話したがる彼女にどんな対応をしますか

眠れないのか、寂しいのか、夜中に彼女から電話がかかってくる。...

仕事での能力不足を改善したい!辛い立場を克服できる方法

仕事がはかどらない、残業ばかりしている・・・
...

生理前の彼女は精神が不安定! 彼氏として知っておきたいPMS


女性は男性に比べて感情的だと言われますが、

職場の後輩と恋愛したい… 効果的な接し方のポイントは?


一日の大半、言い換えれば人生で多くの時間を過ごす...

赤ちゃんの性別が判明する時期はいつ?性別に関するあれこれ

妊娠して、悪阻も落ち着いてきたころ、気になるのは赤ちゃんの性...

既婚者との恋愛!既婚女性を好きになってしまった時の心得

既婚女性を好きになってしまった男性も少なくないと思います。 ...

恋愛に失敗する原因?めんどくさい彼氏だと思われてしまう行動

いつも最初はラブラブなのに、だんだんと彼女が冷たくなってきた...

職場で後輩から好意を寄せられたら〜あなたならどうする?

職場の後輩が何かしら話しかけてきたり、

大学の授業時間〜90分は長い?短い?あなたはどう思う?

大学に入学して講義を受けると、90分の授業時間が長く感じませ...

スポンサーリンク

仕事とプライベートは分けたい!

「社会人になったらどんな風に働きたいですか?」。こんな問いを学生に対して行ったところ、最も多かった選択肢は「生活や自分の時間を大切にバランス良く働きたい」(82.4%)。一方、「責任の重い仕事や社会貢献度の高い仕事がしたい」(8.3%)、「プライベートを犠牲にしても出世を目指したい」(5.1%)と考える学生はかなり少数派であることがわかった。

アンケートは就職ジャーナル(リクルート)がクロス・マーケティングの協力で実施。調査期間は2013年10月12日〜14日。調査サンプルは大学2年生〜大学院2年生876人(男子学生422人、女子学生454人)。

「休みの日に仕事のことを考えるのはイヤ」バランス良く働きたい若者のホンネ

冒頭でも紹介した通り、希望する働き方を複数回答で聞いたこの質問に最も多かった回答は「生活や自分の時間を大切にバランス良く働きたい」(82.4%)。続いて「自分の能力を生かしてやりがいのある仕事がしたい」(57.9%)だった。「責任の重い仕事や社会貢献度の高い仕事がしたい」(8.3%)や「プライベートを犠牲にしても出世を目指したい」(5.1%)と答えた人はかなりの少数派で、どういう意図かは分からないが「働くつもりはない」と答えた人も2.9%いた。

自由回答で集まった声は次のようなもの。
「休みの日なのに仕事のことを考えるのはイヤ。仕事のスイッチをオン・オフしやすいような働き方がいい」(人間学部3年・女子学生)

「仕事は残業しないようにテキパキと業務をこなし、仕事が終わったら家族や趣味のために時間を使いたい」(工学部4年・男子学生)

引用元-ダイヤモンド・オンライン

仕事とプライベートを分ける方法

仕事の効率を上げる

仕事は職場の中だけで終わらせるために仕事の効率をいかに上げるかを考えます。

1.仕事の生産性を妨げる要因を排除する

・職場でプライベートのメールを見ない
・ラインやFacebookもチェックしない
・同僚との無駄話も最低限にする

2.速く仕事をする

・効率よく仕事をしている上司や先輩のやり方をマネる
・仕事はできるかぎり他の社員に委譲する
・やらなければいけない仕事は先延ばしにしない。大きな仕事なら細かくわけて1つずつ片づける。
・意味のない仕事を頼まれても「ノー」という

3.スケジュール管理

仕事はスケジュールをたてて、それを守ることで効率化します。
・スケジュールはいつも期限を意識する。意識するだけで仕事がスピードアップする。
・スケジュールにはなにもしない日を設定する。とくに自営業のような人には重要

プライベートを充実させる

楽しいプライベートがあると、そこに仕事が割り込んでくる余地は少なくなります。

1.仕事外での人間関係を充実させる

プライベートでは、できれば仕事とは関係ない友人と遊ぶようにします。それが難しい場合は、会社の同僚とは仕事の話はしないように決めておくようにします。

2.プライベートで楽しいことをしよう

家族や友人と遊ぶプランをたてて実行しましょう。同時に、1人でも有意義に過ごす方法をいくつか持つようにします。趣味でも運動でも読書でもなんでも良いです。

3.家での仕事は最低限に

どうしても家で仕事をしないといけないのなら、時間を決めて厳しく守るようにします。とくに、仕事のメールのチェックなどは、プライベートの時間を侵食しやすいすので、注意が必要です。

引用元-ストレス解消法

公私を分ける人はストレスに注意

仕事においてストレスを感じやすい人は、仕事とプライベートを分ける人間に多いそうです。ストレスを抱えているとお思いの方は、当てはまるのではないでしょうか。

多くの日本人は、仕事とプライベートを分けるというシステムに慣れきっています。平日は我慢して働き、週末は仕事を忘れてパッとプライベートを充実させる。多くのサラリーマンがこのサイクルを定年まで続けます。

確かにこれでは、仕事とプライベートを分けたくなるのも無理は無いかもしれません。そうすれば、仕事でいやなことがあっても割り切ることができ、週末だけはそれから逃れることができますから。

しかしそれは、逃れられている気がするだけであって、ストレスはどんどん蓄積していきます。そしていずれ精神を病んでしまったり、病気をしてしまうのです。

仕事とプライベートを分ける人で、日曜日の時間がすぎるほど気持ちが悪くなったり、月曜日の朝、恐ろしいほどの憂鬱を感じてしまう人は、要注意です。早急に仕事とプライベートを分けるサイクルから抜け出すことをお勧めします。

私もかつては仕事とプライベートを見事に分けるタイプでしたが、やはり苦労したものです。月曜日の通勤電車が吐き気を覚えるくらい不快に感じたものです。そのとき「このまま10年、20年と、同じ事を味わうのか……」と、ふと思ったら、怖くてたまりませんでした。

ある時、通勤時間帯に電車がストップしてしまいました。原因は飛び降りです。月曜日の朝にこのような事故は多いと知ってはいましたが、凄く身近なところでそれが起こったというのは、衝撃でした。

気がついたら私は、会社に辞表を出していました。仕事が自分に合っていないのが、そもそもの原因だと分かったからです。

その後、職をいくつか転々として今の職に落ち着きました。

今は仕事とプライベートを分けたいという気持ちにはまったくなりません。仕事が楽しいからです。

引用元-仕事とプライベートを分けないように

公私を分ける人は損している

若い人ほどそうで、仕事が終われば先輩から酒を誘われても、さっさと帰宅してしまう人が少なくない。だが、それはけっして悪いことではない。仕事が終わった以上、あとは自分の時間として大切に使えばいい。

しかし、この考え方を徹底しすぎると、まずいことが起こってくる。オンの時間が長くなって、なかなかオフの時間がとれなくなると、しだいにイライラがたまってくる。あるいは、酒の席で、話が自然に仕事の話になると、とたんにイヤな気分になってしまう。そんなビジネスマンが少なくないのだ。

これは、はっきりいって損である。オンとオフをきっちり分けるという考え方の根底には、基本的に仕事とは苦しいもの、イヤなものだとする考えがあるのだろう。しかし、これでは、どんな仕事もラクに進めることはできない。「好きこそ物の上手なれ」というように、その仕事が好きなら、仕事の進め方もうまくなる。結果として、オフの時間もつくれるようになるものなのだ。

というわけで、まずは、その仕事を好きになることが大前提なのだが、そのうえで、オンとオフの境界線をあえて曖昧(あいまい)にしてしまうことをおすすめする。

仕事のアイデアというのは、酒場のカウンターでふと浮かぶこともあれば、休日に公園を散歩していて浮かぶこともある。その確率は、退屈な会議などよりよほど高いはずだ。

引用元- yaplog!(ヤプログ!)byGMO

仕事とプライベートを分けないメリット

生活を仕事とプライベートに分ける意味はありません。公私どちらの生活も、他人との付き合い方しだいでうまくいくのです。

家族、友人、仕事相手、どんな人にも、同じように誠実に接しなければ本当の心のつながりは生まれないからです。

だから、仕事とプライベートの間に線を引かないことにしましょう。

ストレスがなくなる

人生で何よりも大事なのは人付き合いです。

仕事を、家族や友人と切り離して考えるのをやめましょう。

自分の誕生日を自宅で過ごそうが、ビジネス会議の会場で過ごそうが、同じことなのです。

どちらにいても、同じように親しい素晴らしい友人たちに温かく祝ってもらえるのです。

こう考えると、、一方の時間が多ければ、何時間か減らして他方を増やさねばならないといった妙な固定観念から解放されます。

すると同時に、これまで耳にタコができるほど聞かされてきた、あの「仕事とプライベートのバランスをとらなければ」というストレスも消え失せます。

バランスはお金で買えるものではないし、計画的に実践すべきものでもありません。

それは一人ひとり違う、その人なりの感じ方なのです。

あなたが楽しければ、それがあなたにとってバランスのとれた生活です。

人付き合いはひとつの生き方

仕事とプライベートを分けないというのは、誰にでもできることではありません。

要は人付き合いを、他人を操って目的を遂げるための手段ではなく、ひとつの生き方として見ることが大切なのです。

バランスがとれていなければ、人はどうしてもせかせかと不機嫌になり、満たされない気分になります。

逆にバランスがとれていればいつも楽しげで元気にあふれ、周囲への感謝の気持ちを感じるはずです。

あなたも自分なりの時間の使い方を考えてみてはいかがでしょうか?

引用元-ビーカイブ

仕事は強制労働ではない

公私共に充実させるために公私をキッチリと分けようとするのは誤りですよ
公私共に充実している人ほどその境界線は曖昧なものです

仕事とプライベートを分けたくなるのは『仕事に自信を持てないから』という理由が殆どなんですね(プライベートに自信がない場合もありますが今回は割愛します)

その仕事をしている自分を好きになれない
その好きになれない自分をプライベートに持ち込みたくない
せめてプライベートでは好きな自分でいたい
だから仕事とプライベートをキッチリ分けたい

そういう心理から公私を分けたくなるんですね

公私共に充実した生活を望むのなら『仕事とプライベートを分けたくなるような仕事はしないこと』 なんですね

そもそも仕事とは強制労働ではありません
その仕事を選択したのは自分の自由意思ですし
辞める自由も当然持っています
全て自分の自由で選んだ道だということを忘れないように

自分の好きな道に進んだ人ならわかると思うのですが仕事も遊びも全て自分の自由の中に有するプライベートなんですよね
それをわざわざ分ける必要もないものなんですよ

引用元- DJあおいのお手をはいしゃく

「ワーク」は「ライフ」の一部

ワークライフバランスとは、「ワークとライフのバランスをとりましょう」という意味だと思います。この場合、ワークは仕事を、ライフは私生活を指していて、「仕事ばかりするのはやめよう、私生活も大事にしよう」という主張がこめられているようです。

日本人は働き過ぎだとずっと言われていますし、仕事ばかりしていて家庭を顧みないのは確かによくない。しかし、僕はそもそもワークとライフを分けて考えなくてはならない時点で寂しいことだと思っています。
なぜなら、「ワーク」とは、「ライフ」と区別して別々にとらえるものではなく、「ライフ」の一部であり、私生活そのものだと思っているからです。

引用元- PRESIDENT Online – プレジデント

僕は常々、「新入社員のうちは、仕事が9、私生活が1の割合で働くつもりでちょうどいい」と主張しています。なぜなら新入社員にとって仕事とは、誰かに強制的に命じられる「ワーク」に決まっているから。

でも「ワーク」の量をこなしていくうちに、だんだん仕事に面白さや、やり甲斐や社会的に貢献している感覚を覚えるようになってくる。そうすると5時を過ぎたことにも気がつかないくらい、夢中で仕事をするようになってきます。

こうなるともう私生活と仕事の境界線はなくなり、私生活に仕事を持ち込んでも全然ストレスになりません。僕自身、いまより新入社員のころのほうが仕事をしている時間は短かったのに、気持ちはいまのほうが自由です。
誤解のないように言い添えれば、僕は健康や家族との時間は仕事より価値が低いとか、仕事に自分の時間をすべて捧げなければいけないなどと言っているわけではありません。

ただ、時間配分の問題というより気持ちの問題として、オンとオフは厳密に分けなくて済むなら幸せを感じるし、むしろストレスなく働ける。ですから今よりずっと打ち込めると根拠がある仕事があるのなら転職すべきかもしれません。

引用元- PRESIDENT Online – プレジデント

関連記事はこちら

理系女子の職業で人気が高いのはどんな仕事?

理系女子はどんな職業に就いていて、どんな職業が人気なんでしょ...

部活の後輩を彼女にしたい! 部活内恋愛に必要な心構えとは


学生時代、クラスメイト以上に深く付き合う部活の面...

婚姻届を提出しに行ったら戸籍謄本を忘れた!どうする?

今日は二人の記念日と、決めた日付で婚姻届を提出。

精神的に不安定な彼女との恋愛は危険が一杯!


少し影のある女性に惹かれる男性は少なからず存在し...

仕事とプライベート、あなたはキッチリ分ける人?

仕事は仕事、プライベートはプライベート。

婚姻届の手続きは判らない事が一杯。戸籍謄本や除籍って何?

婚姻届を提出したら二人は夫婦になる。

仕事にプライベート、優先度が高いのはどっち?

社会人はどうしても仕事とプライベートの両立が難しく、仕事に傾...

休日に仕事のメール、これで楽しい休日も台無しに…

24時間働けますか?

今やモバイル...

職場の後輩がストレス! 悩まなくてすむ先輩としての心構え


日常のほとんどを過ごす職場に気が合わない後輩がい...

既婚男性が私を食事に誘う…、行くべき?止めるべき?

職場の既婚男性か食事に誘う心理とは?

既婚男性から食事に誘われたけど、これってどういう意味?

職場の感じのいい人だけど、既婚者。そんな人から食事に誘われた...

彼氏と夜中に電話したがる彼女にどんな対応をしますか

眠れないのか、寂しいのか、夜中に彼女から電話がかかってくる。...

仕事での能力不足を改善したい!辛い立場を克服できる方法

仕事がはかどらない、残業ばかりしている・・・
...

生理前の彼女は精神が不安定! 彼氏として知っておきたいPMS


女性は男性に比べて感情的だと言われますが、

職場の後輩と恋愛したい… 効果的な接し方のポイントは?


一日の大半、言い換えれば人生で多くの時間を過ごす...

赤ちゃんの性別が判明する時期はいつ?性別に関するあれこれ

妊娠して、悪阻も落ち着いてきたころ、気になるのは赤ちゃんの性...

既婚者との恋愛!既婚女性を好きになってしまった時の心得

既婚女性を好きになってしまった男性も少なくないと思います。 ...

恋愛に失敗する原因?めんどくさい彼氏だと思われてしまう行動

いつも最初はラブラブなのに、だんだんと彼女が冷たくなってきた...

職場で後輩から好意を寄せられたら〜あなたならどうする?

職場の後輩が何かしら話しかけてきたり、

大学の授業時間〜90分は長い?短い?あなたはどう思う?

大学に入学して講義を受けると、90分の授業時間が長く感じませ...

 - 仕事・ビジネス

ページ
上部へ