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つらい急性胃腸炎…下痢が治らない時の原因・対処法について

   

つらい急性胃腸炎…下痢が治らない時の原因・対処法について

急性胃腸炎の特徴として、つらい下痢症状があげられます。

下痢症状が治らない時は、原因によって対処法や食生活の改善、感染についても考える必要があります。

どんなことが必要になるのか、しっかり把握しておきましょう!

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下痢が治らない…胃腸炎の症状はいつまで続くの?

急性胃腸炎の原因には、ウイルスや細菌、ストレス、アルコールなど、さまざまなものがあります!
 
どのケースでも、ほとんどが数日から2週間を目安に症状がおさまるでしょう。
しかし、まれに2週間をこえて症状が続くことがあります。
 
症状が、長期間おさまらない原因について説明します。
 

激しい症状は1〜2日

水分をとっても吐くような激しい嘔吐は、半日から1日、長くても2日程度が一般的です。
下痢はもう少し長引くケースが多く、数日から1週間前後でしょう。
発熱や腹痛、倦怠感なども1週間が目安です。
 
ただ、ノロウイルスのように、便中にウイルスが2週間は含まれる場合があります。
そのため、完全に症状が治まるまで2週間というのが、1つの区切りです。
これよりも長引くなら、何らかの問題があるといえます。
 

引用元-急性胃腸炎…長期間治らないときの原因は?いつまで続くの?[カラダノート] 症状や対処法・予防や治療の方法など20000件以上

症状が長期間続くケースで考えられる原因

腸炎後症候群

下痢が治まらないときに多いのが、腸炎症候群です。
 
急性胃腸炎では、腸粘膜が炎症を起こしてはがれることで下痢を起こします。
その後の回復が順調ではないと、超粘膜がなかなか修復せず、多糖類分解酵素の活性が低下してさらに下痢を起こし、治療の効果が上がりにくくなります。
 
腸炎後症候群を防ぐには、下痢になったら動物性タンパク質や高脂肪の食事を避けることです。
おかゆなど、やわらかいでんぷん質の食事で療養してください。

引用元-急性胃腸炎…長期間治らないときの原因は?いつまで続くの?[カラダノート] 症状や対処法・予防や治療の方法など20000件以上

下痢が治らない…胃腸炎の4つの原因

感染症型とは

まずは感染症型ですが何が感染してしまうのかというとウイルスです。

・ノロウイルス
・ロタウイルス
・アデノウイルス

これらのウイルスに感染してしまって急性胃腸炎を引き起こしてしまいます。

引用元-下痢と嘔吐が続き酷い時は急性胃腸炎!原因と症状をチェック! | サラカフェ

毒素型

次に毒素型ですが名前を聞くととても恐ろしいですがこらは細菌による感染です。

・サルモネラ菌
・病原性大腸菌
・黄色ブドウ球菌

などでこれらの菌が食べ物などから体内に侵入してきてしまって症状が出てしまいます。

引用元-下痢と嘔吐が続き酷い時は急性胃腸炎!原因と症状をチェック! | サラカフェ

ストレスによって

次はストレスですが強いストレスを受けてしまったり、ずっとストレスを溜め込んでいたりしてしまうと自律神経が乱れて正常に機能しなくなってしまいそれが原因となって胃や腸の働きが乱れてしまって急性胃腸炎になってしまいます。

引用元-下痢と嘔吐が続き酷い時は急性胃腸炎!原因と症状をチェック! | サラカフェ

暴飲暴食

僕もたまにやってしまうのが暴飲暴食ですが一気に大量の食べ物を食べてしまったりそれと同時に飲み物も飲んでしまうと胃酸が大量に分泌されてしまって胃が荒れてしまいます。
胃酸はだけじゃなく腸にも影響を及ぼしてしまいますからね。
胃の負担が大きくなりすぎて刺激を受けすぎてしまうのが急性腸炎の原因になってしまいます。

引用元-下痢と嘔吐が続き酷い時は急性胃腸炎!原因と症状をチェック! | サラカフェ

つらい胃腸炎!下痢が治らない時のポイント

◆こまめな水分補給を!

激しい下痢、発熱によって、体中の水分が失われていきます。
脱水症状を防ぐためにも、こまめな水分補給をしましょう。

普通の水でもいいですが、経口補水液が一番効果が高いです。

スポーツドリンクは、急性胃腸炎の早期治療には適していないため、なるべくさけるようにしましょう。

引用元-急性胃腸炎とは?原因はストレス?早く治す方法は? | トレンド速報ニュース

◆下痢止め、吐き気止めなどの薬を飲まない!

あまりにもつらいため、ついつい薬を飲んで、下痢や吐き気を止めようとしまいがち。
 
ですがそれは、かえって急性胃腸炎を長引かせることになります。

下痢や嘔吐は、体の中にある有害なものを、外に出そうとする防衛反応です。

それを薬を使って、無理矢理止めると、ウィルスや細菌が体の中に残ってしまい、再び増殖してしまいます。

つらいですが、ここはグッとこらえて、症状が治まるのを待ちましょう。
どうしてもという場合は、必ず医師に診断を仰ぎ、処方された薬を飲むようにしましょう。

引用元-急性胃腸炎とは?原因はストレス?早く治す方法は? | トレンド速報ニュース

胃腸炎の下痢が治らない時は食事にも気を付けよう!

消化の良い食事でしっかりとエネルギーになるものを摂ることを心がけます。しかし、無理をしてたくさん食べる必要はありません。
 
お粥や柔らかく煮込んだうどん、パン粥などは消化の良い食事です。野菜をクタクタになるまで煮込んで作る野菜スープもオススメです。
 
野菜と言っても、ゴボウ、キノコ、ネギ、タケノコ、レンコンなどは食物繊維を豊富に含むので避けてください。
 
キャベツや白菜、ニンジンなどが良いでしょう。果物は水分も含まれカリウムも同時に摂れるため良いのですが、できれば果汁にして飲むようにしましょう。リンゴやバナナはオススメですが、パイナップルやキウイは刺激が強いため避けてください。
 
腸内環境を整える効果が期待できるヨーグルトも良いです。しかし冷たいまま食べると腸への刺激になってしまうので気をつけてください。
 
タンパク質は胃や腸の回復に必要なエネルギー源になります。食べられそうなら1日55グラムのタンパク質を摂取するのが理想です。卵1個、手のひらくらいのサイズの豚肉や鳥のささみ、魚1切れ、豆腐半丁、納豆1パックなどです。
 
またビタミンもしっかり摂りたい栄養素です。ビタミンは炭水化物をエネルギーに変える働きをしてくれます。緑黄色野菜や果物に多く含まれますが、食物繊維も豊富なので下痢がひどい時には気をつけなければいけない物もあります。

引用元-胃腸炎の症状は下痢と嘔吐?どんな食事がいいの?

ウイルス性胃腸炎は二次感染にも注意!

ウイルス性胃腸炎にかかった場合、周りへの2次感染を防ぐためには、まずは、徹底した手洗いとうがいです!

また、咳やくしゃみなど唾液にも当然ウイルスがいるため、飛沫感染を防止するため、マスクも有効的です。

また、排泄物にもウイルスが大量に含まれています。

引用元-急性胃腸炎はうつる?症状と原因は?下痢や嘔吐を早く治す方法

症状がなくなった後でも2週間は排泄物の中にウイルスがいます。

排泄後の手洗い、またトイレの掃除は、こまめに、かつ徹底をするようにしましょう!

そして、嘔吐物の処理の際には、ビニール手袋などを使い、直接触れないよう気をつけること。

嘔吐物や処理に使ったものはビニール袋にいれ、しっかりと口をふさいで捨てるようにしましょう。

また、ノロウイルスはアルコール系除菌剤では除菌ができず、次亜塩素酸ナトリウムを用いた除菌 が必要となります。

通常の除菌スプレーと比べてお値段は高くなりますが、このウイルスは毎年必ず流行する時期があります。

2次感染の予防として、用意しておいた方が良いでしょう!

引用元-急性胃腸炎はうつる?症状と原因は?下痢や嘔吐を早く治す方法

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